怀孕穿有跟的鞋子

怀孕穿有跟的鞋子

怀孕穿有跟的鞋子，，孕妇不能长期坐着或者躺着，需要适宜的多走动走动，这样才有利于胎儿健康发育。孕妈妈走动的时候可要注意穿在脚上的鞋了，一不小心“穿错鞋”可是会造成隐患的。下面来看看怀孕穿有跟的鞋子影响。

1、小腿抽筋

当你长时间穿高跟鞋时，你的小腿肌肉处于收缩状态。这会导致肌肉抽筋，在怀孕期间可能会加剧抽筋。

2、背部疼痛

穿高跟鞋改变了你的姿势。骨盆肌肉向前弯曲，使背部更圆。怀孕期间，会在前面增加相当多的体重，这种姿势的改变会引起疼痛。妊娠期间，下背部和腿部韧带松弛。穿高跟鞋会给骨盆和背部关节带来额外的压力，因为支撑不当。这会导致腰背部和骨盆周围关节和韧带疼痛。

3、不平衡

脚踝的力量可能会因为体重过重和体内荷尔蒙的变化而减少。这是导致平衡能力下降的一个常见原因。当你穿高跟鞋的时候，你会更容易失去平衡，绊倒，对你和未出生的孩子造成伤害。

4、拉伸肌肉

就像你的背部和腹部一样，脚踝和小腿的韧带也会因为怀孕激素而松弛。这会导致脚部肌肉的拉伸。怀孕前穿的舒适的.鞋子现在会变得又紧又痛。

5、肿胀的脚

在怀孕期间，腿部、脚踝和脚部的水肿或肿胀是很常见的。穿紧身鞋和高跟鞋或厚底高跟鞋会进一步加剧这一问题。尤其是在怀孕后期穿高跟鞋会导致脚肿。身体下部会积聚更多的液体，随着脚的肿胀越来越严重，你可能也会 ……此处隐藏950个字……晚期会逐步加重，有些准妈妈想到要不停的买鞋换鞋，觉得很浪费，因此想干脆一次性的买大几个码数的鞋子，避免鞋子小了还要买。

殊不知你的生活常识骗了你，鞋子过于宽大，不仅走路不舒服晃晃荡荡的，还可能因此发生“意外”，穿着过于宽松的鞋子非常容易扭脚，而一旦扭到了，会因为怀孕不能照X光而采取保守治疗，容易留下健康隐患。

一般在怀孕期体重会加重，脚的压力也会加大，如果穿高跟鞋的话会导致劳累，疲惫等，也会对胎儿发育有一定影响。我建议你最好穿平跟鞋，随着胎儿的增大身体会有水肿的现象。

另外在怀孕初期一定要注意保胎，不要剧烈运动，多喝热水，多吃点清淡的，随着胎儿的增大定期复查胎儿发育的情况，多吃点水果来补充新鲜维生素，当然保持心态愉悦是最为重要的，祝你身体健康宝宝健康成长！

孕妇能穿有点跟的鞋吗？

孕妇最好不要穿高跟鞋，如果跟比较短，那么可以少穿，但是一定不要经常穿。在孕期主要还是要以平底鞋为主，而且鞋面也要比较宽松，这样孕妇才会感觉舒服。如果穿高跟鞋，孕妇重心不稳，就会出现跌倒的情况，会对胎儿造成危害。

孕妇穿衣方面最好要选择宽松一些的衣物，并且要选择透气性较强的衣物，这样对身体的好处非常多，并不会让孕妇感觉到难受，不透气等。在孕期尽量选择魔术贴的鞋子，这样就不用绑鞋带，而且鞋子也会比较舒服，不用弯腰。

在孕后期因为肚子变大的原因，孕妇可以选择稍微有一点跟的鞋子，这是因为肚子变大后，会让孕妇出现重量后移的症状，所以穿一些跟比较短的鞋子，可以缓解身体变重后引起的不适，所以在平时一定要多注意，各个小事都要重视。