口腔清洁操作流程
口腔清洁操作流程。我们每天早上和晚上都是需要刷牙的，而且牙齿的健康关系到全身的健康，如果口腔清洁不到位，可能会导致牙菌斑的形成。下面看看口腔清洁操作流程。
口腔清洁操作流程1日常注意口腔护理，可以对口腔舒适度、口腔清洁度进行有效的提升，保持口腔内环境稳定，减少口腔内因食物残渣堆积、细菌滋生造成的口腔炎症或牙齿牙龈的疾病。尤其饮食后需要注意对口腔进行护理，通常采取刷牙、使用牙线等护理方式，根据患者的状态不同，常见操作流程如下：
一、清醒者
1、刷牙：使用软毛牙刷，牙膏使用豌豆大小用量即可，将牙刷刷毛与外侧牙齿牙龈根部呈45°角斜放，均匀用力，上下刷动，使牙刷刷毛深入牙齿缝隙或牙龈沟，两颗牙为一组，约上下刷动5-6次可换下一组牙齿。内侧牙齿刷牙方法与外侧牙齿刷法类似。
牙刷不方便斜45°放置的牙齿，可直接将牙刷刷毛从牙齿根部向牙齿拂刷。配戴假牙的人群可将假牙取下进行清洁，建议使用温水，每次刷牙约持续3分钟即可。刷牙后可用牙刷轻轻刮动舌苔、上腭及口腔内壁进行舌体以及口腔整体的清洁；
2、使用牙线：截取牙线在两手手指缠绕并绷紧，留出约2cm的距离，将牙线紧贴两牙齿之间的接触点，深入牙龈沟，上下移动，刮除牙齿表面的牙菌斑，重复4-5次，将牙线移至下一牙齿间隙，逐个剔除。使用牙线后可使用温水或漱口水进行漱口，将刮下的牙菌斑冲净，保持口腔清洁。
二、不清醒者
……此处隐藏1822个字……每次刷牙不少于2分钟；每三个月要换一把牙刷。牙线能够清除牙刷无法到达的部位（如牙龈下方）的食物残屑，是最好的口腔保健之一。
许多人都说，刚开始使用牙线不很习惯，但只要持之以恒，就会体会到它的好处。经常使用牙线的人比不使用牙线的人的龋病发病率低35%。专业的牙医非常乐意指导您正确使用牙线。
3、遵循科学合理的饮食组合
米面等主食、水果蔬菜、肉类制品和奶制品是我们的主要食物种类。它们除了提供淀粉、蛋白质、脂肪这些生命的基本物质外，还有丰富的维生素和矿物质。钙、磷和维生素D是牙齿和骨骼不可缺少的物质，维生素A和C对牙龈的健康发挥着重要作用。任何偏食都不利于健康。
但每个人的机体状况都不一样，必须根据自己的身体状况制定科学合理的饮食组合。甜食是牙齿健康的大敌，但很多人不了解，甜食在口腔内停留的时间比它的量更加重要，所以应该尽量不吃黏性较大的甜食，尽量避免正餐之间吃甜的零食。
4、对牙龈肿胀、口臭和牙龈出血保持高度警惕
牙龈疾病是成年人牙齿缺失的主要原因。牙龈炎症会破坏牙齿周围的组织，最后导致牙齿松动和脱落。可幸的牙龈疾病是可以预防和治疗的。所以一旦发现牙龈炎症的早期症状，就应该立即找到您的牙医接受治疗，不要以为吃药就能解决问题，也不要认为刷牙可以治愈。到了这个阶段，必须有医生进行全面认真的检查和及时彻底的治疗。
5、定期拜访牙医
事实证明，定期检查口腔，及早发现和治疗牙齿及牙龈疾病接受预防性治疗，是保持口腔健康的重要措施。“防胜于治”，早期龋病和牙龈疾病是没有症状的，早期治疗不但可以免受痛苦，还可以节省费用。我们非常愿意和您共同努力，使您的口腔长期保持健康状态。请您不要有任何顾虑！
