一个月内消除脂肪肝

一个月内消除脂肪肝

一个月内消除脂肪肝，脂肪肝是一种不太常见的疾病，一般是由不良的饮食习惯引起的疾病，想要快速消除脂肪肝是比较困难的，那么下面为大家介绍一个月内消除脂肪肝。

除非是非常非常轻微的脂肪肝，否则一个月没有办法消除脂肪肝。

脂肪肝是由于大量的脂肪堆积在肝脏所产生的肝脏的炎症，往往脂肪肝的病人容易存在体重超标，甚至存在肥胖，这种情况最关键的治疗就是积极的改善生活方式，通过控制每天饮食总量，调整饮食结构，同时积极的参加体育锻炼来控制体重。

只有让体重逐渐平稳的下降到正常的范围，脂肪肝病情才可以控制得比较理想，同时并不是体重下降的越快就越好，如果体重下降得越快，或者说下降的过快，有可能会加重肝脏的负担。

另外如果存在脂肪肝的病人出现肝功的异常，需要进行体检，或者说需要进行入职、入学的体检，这种情况可以考虑积极地使用护肝降酶的药物，目前常用的药物包括双环醇、复方甘草酸苷、多烯磷脂酰胆碱等等，但是药物只是可以让肝功能恢复，让肝功能好转，但是没有办法彻底根除脂肪肝。

脂肪肝的预防和治疗方法

1、针对病因治疗

对于轻度脂肪肝，可以针对病因进行治疗，例如糖尿病性脂肪肝要积极治疗糖尿病，酒精性脂肪肝患者要戒酒，肥胖性脂肪肝要控制体重。同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。

2、药物治疗

脂肪肝与心血管病、 ……此处隐藏2120个字……的肝脏等含高脂、高胆固醇的动物性脂肪的食物。并应尽量少吃一些含饱和脂肪酸的油脂如猪油、羊油、黄油、奶油等，因为脂肪肝本身对脂质代谢障碍，摄入过多的优势，会增加肝脏脂肪的堆积，进而加重肝脏脂肪化的程度。肝脏不好时对油腻食物消化也会不好，多吃油炸食品同样会对肝脏带来残酷的考验，因此建议平时在做饭炒菜时选用蒸、煮、炖、烩、氽、凉拌为宜，不宜煎炸。

3、辛辣、刺激性食物

脂肪肝患者体质多属湿热内盛型，而辛辣、刺激热性食物可助湿热，食用后对病情也较为不利，所以脂肪肝患者要想病情稳定、不复发就应避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性食物。

4、各种药物

受伤的肝脏功能减弱，此时再吃大量药物（包括某些维生素、草药)，或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质，都会使肝脏的受损状况雪上加霜。然而，专家表示，一旦脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高，就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但绝不能擅自加大药量。

5、高蛋白食物

脂肪肝患者肝脏代谢功能已不如从前，如大量进食高蛋白食物会使血氨升高，肝脏无力将血氨迅速转变为尿素时，就易诱发肝昏迷等中毒反应，这对脂肪肝的恢复是极为不利的，所以脂肪肝患者不能吃过多牛肉、对虾、海参、乌鸡、羊肝等高蛋白食物。

6、含糖量较高的食物

如蔗糖、果酱、巧克力糖等含糖量高的甜点。摄入糖量过多，会给肝脏代谢造成负担，过多的糖无法被机体有效吸收，在体内转变为脂肪，会加重脂肪肝病情。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，尽量不要使用精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯等甜食和甜点心。因为糖类摄入过多可增加胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪，不利于脂肪肝的恢复。