灵芝的副作用及禁忌
灵芝的副作用及禁忌，灵芝孢子粉的作用尽管有很多,但这类东西并不是合适常用人应用，它也是有食用禁忌的，那么具体有那类人是不能食用的呢，又有哪些人是适宜的呢，灵芝的副作用及禁忌。
灵芝的副作用及禁忌1一、严禁久服
灵芝是很常见的中药材，但灵芝是不能长期服用的，名字可以作为药材治疗疾病，一般要坚持服用一个月以上才能见到效果。很多人会把灵芝在日常生活中用来泡水喝，它会起到延缓衰老的作用，但是要注意，连续服用三个月后就要停止服用灵芝，一般停止使用三个月之后再继续服用，这样效果才好，灵芝虽好切记不能长期使用。
二、孕妇儿童禁止使用
儿童和孕妇属于特殊人群，是不能用灵芝泡水喝的，主要是儿童的身体发育不完善，孕妇也属于特殊时期，如果用灵芝泡水喝会造成某些器官的负担加重，也会导致儿童出现各种不良反应，严重的时候还可能会出现性早熟，器官发育不良或者是胎儿畸形等情况，所以这类人群是禁止使用灵芝泡水喝的。
三、过敏人群禁止使用
灵芝泡水喝虽说有延缓衰老的作用，但过敏体质的人最好不要使用灵芝泡水喝，它可能会给身体造成伤害，严重情况的时候服用的人会出现抽搐昏迷的情况，对健康会造成直接影响。
四、要按时按量使用
很多人使用灵芝后可能会感觉没有效果，可能是因为没有按时按量的使用，所以明知还要注意的是一定要按时按量的使用，而且一般要坚持使用，1~2周之后才有明显 ……此处隐藏1265个字……>
虽然在原则上任何人都是可以服用灵芝的，但是在服用的时候一定要特别的注意。一般情况下，服用灵芝之后能够有效的提高身体抵抗力，老人小孩更是应该多服用。
如果是学龄前的孩子，那么建议服用灵芝量应该控制在成人的三分之二，如果是一些体重比较轻并且比较虚弱的老年人，那么服用量也应该是一般承认的三分之二左右。
孕妇在怀孕三个月之前，也就是怀孕初期最好不要开始服用灵芝，这是因为很多灵芝都是属于加工食品，所以容易收到外借各种各样的污染，这个时候服用会增加孩子成为畸形儿的可能。
孕妇服用灵芝的时间应该在四月份后开始，这个时候孩子的身体已经基本发育成熟了，不会造成严重后果。
第六、服用灵芝一定要定时定量
很多人在服用灵芝之后都反映说没有见到效果，这是因为没有定时定量所导致的。一般情况下，坚持服用灵芝一两周之后问题就能够得到有效的改善，这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康。
另外，有些人在身体出现瞑眩反应的时候由于害怕也停止服用，并且也没有在日常的饮食以及运动方面好好的配合，这样效果自然就变差了。
除此之外，由于长时间服用的药物太多，导致体内大量的毒素没有办法在短时间排出体外，这个时候一定要坚持服用灵芝，不能够没有耐心，否则是见不到效果的。
第七、病愈之后是否还需要继续服用灵芝
面对这种情况应该具体分析，如果是属于感染方面的疾病，例如结核或者是肺炎，那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了。
但是如果患有慢性疾病，例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等，那么就算身体恢复健康也不能够完全停止。这个时候应该稍微的减量服用，这样能够更好的预防疾病复发的可能。
