脸部瑜伽帮你轻松瘦脸
脸部瑜伽帮你轻松瘦脸的方法都有哪些呢？脸部减肥瑜伽能够教你如何瘦脸紧致脸部肌肤，让你的脸色更加润滑漂亮。以下有小编为大家收集的`详细的步骤简明列出，希望对你们做脸部瑜伽轻松瘦脸有帮助。
脸部瑜伽帮你轻松瘦脸1
鼓腮法
1、像吹气球一样，鼓起腮部。
2、用力收紧腮部，交替进行，反复进行15-20次，始终保持自然呼吸。
抚脸法
1、两手掌摩擦36次，产生热感。 除拇指外的其余四指在嘴角旁相向对齐，然后轻柔地沿脸颊上下做36次摩擦。手指移到上方时呼气，下降时吸气
2、用食指、中指、无名指三对手指来按压眼尾部位。呼气时强压6秒，放开时吸气，反复做6次。
脸部瑜伽帮你轻松瘦脸2
紧实颈部线条
1、低头,深呼吸,呼吸时下巴带动头部从右到左顺时针转动。
2、然后换方向,吸气,呼气时慢慢从左到右逆时针转动头部。
3、脸部朝前,两手相互摩擦搓热,然后包住脸颊,让掌心的热度传到脸上。
减掉双下巴
1、双手交叉握住,拇指舒淇,支撑着下巴处。
2、慢慢呼气,肩膀下沉,肘部慢慢拉起。
3、慢慢呼气,再次降低手臂,回到原位,重复动作数次。
