如何增加雌激素
如何增加雌激素。雌性激素对于女性来说是很重要的，雌性激素谁让女性保持年轻美丽的作用。随着年龄增长，女性体内的雄性激素含量在减少，下面看看如何增加雌激素。
如何增加雌激素1增加雌激素可以采取以下几方面措施：
1、服用大豆异黄酮，大豆异黄酮属于植物雌激素，对增加雌激素有一定的调理作用。
2、服用蜂王浆，蜂王浆里面含有一定量的雌激素，可以起到调理的作用。
3、在日常饮食过程中，多补充一些优质蛋白质之类的食物，例如豆类制品、奶制品、豆浆、豆奶、牛奶、鱼肉、虾肉、瘦肉、牛肉等，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食。
4、如果通过以上的调理没有明显改善的情况下，或者性激素六项指标雌激素水平相对比较低，而且有明显临床症状，需要用药物性雌激素进行对症治疗，例如补佳乐等。药物性雌激素需要在门诊医生的医嘱下正规的进行服用。
提高体内雌激素水平的方法：
1、可以通过饮食来补充，多吃含有雌激素高的食物，黄豆及豆制品、牛奶、坚果、海带、芝麻等，含有植物性雌激素的食物可以起到补充的作用。
2、食物补充效果不明显可以考虑口服中药物来补充，中草药中有很多药物都含有雌激素，像葛根、当归、杜仲、黄芪，由于各种中草药的药性是不一样的，所以需要请专业的中医师诊治后开具处方服用。
3、两种方式补充效果依然不明显，可以考虑口服雌激素进行补充，常用的药物为地屈孕酮片、戊酸雌 ……此处隐藏685个字……蛎等，其中牡蛎的含锌量相当丰富。另外，一些坚果、种子等食物当中的不饱和脂肪也可以很好的补充雌激素。
如何增加雌激素3增加雌激素的方法，无外乎就是有两种：一个就是服用人工合成雌激素，用药物来增加。再有一个就是吃一些食物，吃的这种食物中，可以是这种大豆类的，里面还有雌激素比较多，比如说黄豆，豆浆都可以。
还有可以服用这种蜂王浆，因为蜂王浆中的他有一个微量的雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的一个不足。而不仅如此呢，鲜的蜂王浆还含有多种，扶正固本，无毒副作用，效果持久的天然珍稀成分。所以可以服用蜂王浆，还有这种雌激素，也是能够改善体内的雌激素不足。
还有就是咱们日常食物补充雌激素，维生素d他主要是来源于饮食，比如说牛奶和鱼。女人的咱们如果每天食用一杯牛奶和五百克的鱼，长期坚持就能够起到调理雌激素平衡的这种作用。
还有就是我们每天都要多吃些食物纤维，比如说新鲜的蔬菜和水果中，含量比较高，这样也会产生一些意想不到的效果的。
通过服用雌激素制剂对于想要增加雌激素的女性，常常都可以通过服用雌激素制剂或者是雌孕激素联合制剂来进行补充，比如常见的补佳乐、芬吗通、克龄蒙、优思明等。
只是由于每个女性的具体情况不同，所以选择服用的药物类型就会有一定差异。比如女性只是单纯的雌激素低下，这时候就可以通过服用戊酸雌二醇片来进行雌激素的补充，还可以服用紫河车，也具有增加雌激素的作用。但如果女性是属于卵巢功能下降导致的雌激素低下，常常就可以服用优思明、克龄蒙等药进行补充。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
