小孩经常喝冰水好吗

小孩经常喝冰水好吗

小孩经常喝冰水好吗？又是一年炎炎夏日，不仅大人热的受不了，小孩子更是，所以很多人会用冷饮解暑，包括儿童，我们从小到大听到的概念就是要少喝冰饮，那么小孩经常喝冰水好吗？

不好，儿童经常喝凉水，可能会影响消化功能。会有消化不良、腹痛腹泻、呕吐等症状。有时还会有细菌感染，因为儿童的消化功能不是很完善。如果摄入冷的东西，消化功能就会紊乱。增加胃肠功能负担，降低抵抗力，并导致细菌和有害物质入侵。无论是冬天还是夏天，都必须多喝些温开水。喝冷水身体有害，对儿童的健康不利。

夏季儿童吃太多冷饮有哪些坏处？

1、紊乱胃肠道功能

夏季儿童大量吃冷饮会使得胃肠道血管突然收缩，减少局部血液流量，从而紊乱胃肠道正常的生理功能。此外冰镇的液体进入胃部，会降低和稀释胃酸浓度，减弱其杀菌作用，最终诱发胃肠道炎症。

2、影响食欲

冷饮中含有的营养物质少之又少，一般是高热量的食物。儿童大量喝冷饮后会降低食欲，不喜欢吃饭，不能为身体提供所需要的营养物质。久而久之扰乱饮食规律，导致营养不平衡。

3、影响喉咙和嗓子健康

冷饮先经过喉咙，会刺激咽部血管，导致其剧烈收缩，血液流通速度不畅，从而对嗓子带来伤害，甚至会引起咽喉炎。

4、影响孩子体重

大量吃冰激凌会影响孩子身体发育，身体瘦弱的孩子吃得越多身体越瘦，反之身体肥胖的孩子越 ……此处隐藏464个字……>女性喝太多冰水还容易导致月经不调、痛经，甚至是不孕。冰水会刺激子宫，使子宫出现收缩，导致经血排出不利引发痛经等。而且经常喝冰水还会使子宫经常处于寒凉状态，影响月经的同时还会影响怀孕。

一、冷饮温度对身体器官无碍

对于冷饮，长辈们最介意的就是温度了，暖烘烘的小身子灌下这么冰冰凉凉的食物，容易把胃伤着了。

事实是这样么？冷饮经过口腔和食道的关卡，温度已不是在冰箱里的凉爽，并不会刺激到肠胃等器官。况且腹腔内脏器的温度也是恒定的，少量的冷饮摄入不会造成引起“肠胃受寒”。

二、冷水不会引起胃肠感染

过去水卫生条件不好，会出现饮用水被致病菌污染，饮用后会出现腹泻、腹痛、呕吐等问题。

然而现在生活环境质量提高后，家家户户直饮水到家，打开龙头就有符合卫生条件的水可以饮用。只是长久的饮食习惯，让我们对冷水有了芥蒂。

三、适度地食用冷饮对孩子的营养不会造成影响

谈到冰淇淋、雪糕这些冷饮，满满的能量爆表画面。然而其中的蛋白质、B族维生素和钙都是有益的营养物质。

会怀疑冷饮对孩子营养的影响，主要原因是食品添加剂在作祟。在选择冷饮时，父母要仔细阅读成分表，含有氢化植物油的冷饮就应该避免。

其实是否吃冷饮只和我们的饮食习惯和喜好挂钩。把冷饮的食用控制在正常量的范围内，不要给惯常吃热食喝热水的孩子突然的凉爽刺激，冷饮不会给孩子任何伤害。针对特殊病症的治疗，冷食反而是一个好办法。所以不要一刀切地给冷饮扣黑帽子。