教你冬季护唇法宝

教你冬季护唇法宝

教你冬季护唇法宝，冬天的天气比较干燥，经常会有脱皮的现象，如果进行撕扯很容易损伤唇部娇嫩的肌肤，因此我们应该好好的养护我们的唇部，下面小编就来教你冬季护唇法宝。

第一、不能总抿嘴唇

抿嘴很容易使得嘴唇变得干燥，抿嘴会让唇部站上唾液，但是在唾液干掉之后唇部就会产生紧绷感，次数过多就会产生脱皮、裂纹。因此，最好不要在冬天抿嘴。

第二、在喝水之后将唇部的水渍尽快擦去

因为冬天是比较干燥的，人体比较容易缺水。每天多喝水，这样能够保证体内水分不缺失，唇部自然也不会太缺水。之所以要将水渍尽快擦去，是因为水渍如果蒸发后，会带走唇部的水分，让唇部变的干燥。因此最好注意在喝水之后，将唇部的水渍擦去。

第三、对于唇部的滋养要跟上

如果唇部经常脱皮，水命嘴唇已经十分缺水了，在这种情况下一定要赶紧对嘴唇做出相应的护理。比如在睡前给唇部涂上带有舒缓成分的润唇膏。但是在涂之前一定要让唇部保持无死皮的状态才行，也就是说要提前去死皮。

第四、关于润唇膏的质量和性能一定要把握好

好的润唇产品是能够隔离、修护和防晒的。润唇膏中一般都含有羊毛脂、矿物油或者植物油等润肤的成分，还有一些滋润度较好的成分像角鲨烯、尿囊素、维生素E以及一些天然植物油脂等。注意一定别选择带有色素、防腐剂、劣质芳香剂的唇膏，这种唇膏长期使用反而会对唇部造成危害，因此一定要慎重选择。

……此处隐藏367个字……失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥。

使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。不要买那种成分一大串，成分名称你还念不出的润唇膏。

维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。

不要用口红。口红只会令嘴唇更干燥——必须要用前，也要在唇上涂抹药膏，以作隔离。

2、冬天的护唇方法之多喝水

及时补充身体水分也是至关重要的。一般情况下，人体每天摄入水分的量应该在1500—2000毫升。长期坐在电脑前的办公室一族，受到辐射的影响更大，更应为自己多补充一些水分。

不过，补水的方式值得注意，一顿“猛灌”并不可取，每一次的饮水量应该控制在200毫升左右最为恰当。

3、冬天的护唇方法之补充维生素

冬季容易造成维生素缺乏，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素关系密切，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。

寒冷干燥的冬季，娇柔的嘴唇更需要维生素C、维生素B2的滋养。冬天可以多吃一些蛋类、干果、豆类以及新鲜疏菜和水果，它们富含维生素C和维生素B2。黄瓜、茄子、梨、萝卜、香蕉、苹果等都是冬季润燥佳品，不妨换着样吃。

4、冬天的护唇方法之饮食健脾

中医理论认为“脾开窍于口，其华在唇”，意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。玉米、高粱、冬瓜、扁豆、南瓜、红薯、胡萝卜等蔬果都是健脾补脾的好食物。