额头上的小细纹怎么去除

额头上的小细纹怎么去除

额头上的小细纹怎么去除，爱美之心人皆有之，所以女人都是不希望自己出现的额头皱纹细纹，但是随着时间的不可逆转，这都是不可避免的，而且额头上出现细纹是非常显老的，那么额头上的小细纹怎么去除？

去除额头细纹都有哪些小妙招?

1、按摩：面部按摩是一种极好的延缓肌肤衰老的保养方法，对于额头有细纹的人来说，在一定程度上也能缓解额头细纹，长期坚持面部按摩可以紧致面部肌肤，消除细纹。

2、食疗：大家都知道脸上出现细纹皱纹，都是因为皮肤胶原蛋白的流失，所以食疗也是一种缓解祛除细纹的方法，经常吃一些肉皮、猪蹄等富含胶原蛋白的食物也能改善额头细纹。

额头出现细纹的原因有哪些?

1、经常抬头：额头的细纹又叫抬头纹，有些人年纪轻轻额头就出现了细纹，大多是因为不良的表情习惯，经常性的抬头挑眉，所以导致额头出现了细纹。

2、年龄的增加：随着人们年龄的增加，皮肤中胶原蛋白和水分的流失，皮肤出现了明显的松弛和老化的现象，额头上也非常容易出现皱纹和细纹。

怎么样能预防额头细纹?

1、注意肌肤保养：人的衰老是不可避免的，只能延缓衰老，所以想要预防额头细纹的产生，日常一定要注意保养肌肤，每天都一定要做好防晒措施，并且二十岁之后建议开始使用抗初老的护肤品，日常饮食也多吃富含维生素和胶原蛋白的食物，这样在一定程度上可以预防额头细纹的产生。< ……此处隐藏1264个字……ter;">

4、补充胶原蛋白

胶原蛋白是让肌肤保持弹性的成分之一，平时多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。

5、晚上睡觉的时候，也要记得，给自己做一个皮肤的按摩，然后再来一个面膜的保护，就可以有效地让自己的额头永远的显年轻了。

产生皱纹的原因有两方面。

外因有气候寒冷、乾燥和日晒导致的肌肤乾裂、各种皮肤疾患、吸烟酗酒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等。内因有便秘、贫血、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、体弱、营养不良、饮食偏爱、睡眠不足、性生活过频等。此外，由于每个人的生活条件、经历不同，即使同龄的人，皱纹差异也很大。人的面部以前额皱纹最为明显，主要是前额肌肉收缩过多。

这里介绍一种「消除皱纹伸展操」，收效显著，不妨一试(乾燥型皮肤在做操前，须涂少量橄榄油)。

1、将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作，进行3次。

2、用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动。复原，进行3次。

3、双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其它四指的指中间部份接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。

4、先将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。不要用力过猛，宜匀柔。重复3次。

5、按上法，张开双手五指，插入两鬓头发中，至手指根处，双手各抓住一把头发，轻轻用力朝斜上方位拉，重复3次。

消除皱纹伸展操，需时3分钟。最好在早晚洗脸后进行。