肠胃不好容易拉肚子怎么办

肠胃不好容易拉肚子怎么办

肠胃不好容易拉肚子怎么办，肠胃不好的人群稍微吃点不干净的东西就容易拉肚子，或者使用了不干净的餐具也会拉肚子，拉肚子真的是一件让人烦恼的事情，不仅影响生活，也会影响工作，下面是关于一篇肠胃不好容易拉肚子怎么办的文章，希望能帮助到你。

肠胃不好容易拉肚子怎么办

中医上指出，肠胃不好使因为人们的心火太旺盛了，肝脏有气郁结而导致的。心火过于旺盛将会对脾胃带来负面的影响作用，而肝火过于旺盛则会对其他脏器带来负面的影响。所以，对于那些胃肠不好经常拉肚子的人群要放松心情，舒缓压力，以间接的来调理肠胃功能。

另外，饮食上要规避寒凉食物。所谓的含量食物有很多，如金针菇、黄瓜等都属于含量类的食物。相关知识可进一步的向医生进行咨询，从而于饮食上多加注意。

因为经常拉肚子是肠胃功能弱引发的，所以调理脾胃功能才是有效缓解拉肚的方法。中医上指出，对于那些肠胃不好的人而言，可采用按摩穴位的方法来进行胃肠调理。注意在进行穴位按摩的'过程中，穴位一定要找准。穴位不准按摩的效果则将受到直接影响，换而言之就是根本起不到调理脾胃的效果。

而且，医生还指出胃肠功能不好的人要注意保暖。尤其是在季节交替时节，肠胃在外部寒气的袭击下容易出现疼痛等情况。此时，肠胃功能将受到影响，进而便引发了拉肚子情况的发生。

最后，卫生也很重要。病菌是引发拉肚子的原因之一，尤其 ……此处隐藏355个字……膜炎。

如何预防宝宝腹泻：

1、母乳喂养

预防婴幼儿腹泻应该实行母乳喂养。母乳不仅温度适宜，营养全面，而且还含有免疫球蛋白等抗病成分，有利于预防轮状病毒感染（yiQIg。cN)。

2、注意饮食

宝宝1岁以内可以吃蛋黄，但不要吃蛋白，尽量不要吃虾、蟹等容易引起过敏的海鲜类食物，以防引起过敏性腹泻。

开始添加辅食的宝宝一定要合理喂养、定时定量，按时添加辅食，切忌几种辅食一起添加。

3、养成良好的卫生习惯

预防宝宝腹泻，一定要注意饮食和环境卫生，养成良好的卫生习惯。

对宝宝的饮食用具，如奶瓶、汤勺等，在每次使用前和使用完后都应该用开水洗烫；另外还应该引导宝宝养成饭前便后洗手的好习惯，不喝生水，不乱吃不洁净的食物。

宝宝的玩具也应该经常消毒，保持居家环境的清洁，不留卫生死角，房间要经常开窗通风。

4、可接种轮状病毒疫苗

轮状病毒疫苗能起到一定的作用，保护率为80%左右，体质特别弱、肠胃功能长期不良的儿童可以考虑接种。

5、合理应用抗生素和肾上腺皮质激素

抗生素易引起肠道菌群失调，发生二重感染引起腹泻，腺皮质激素会抑制人体免疫功能，因此一定不能滥用抗生素和肾上腺皮质激素。

治疗宝宝腹泻的小偏方：

1、将酒精含在嘴里，注意是含在嘴里千万不要咽下去，没有酒精的话用普通白酒也行。然后对着宝宝的肚脐吸，这里需要用力吸，宝宝不会觉得痛的。然后吐掉酒精同时自己也要换气。

2、重复第一步，大概两三次左右。如果宝宝肚脐周围出现很深的红紫颜色的话，就说明比较有效果了！看起来有点像刮痧之后的颜色。