你学会怎样预防传染病

你学会怎样预防传染病

你学会怎样预防传染病，生病的时候身体是很难受的，每个人都希望自己有个健康的身体，不想被疾病所困扰，但是只要是人都会生病，而且各种疾病会带给我们许多的痛苦。下面看看你学会怎样预防传染病。

预防传染病的具体措施如下：

1、控制传染源：如乙肝传染源为乙肝病毒感染者或者乙肝病毒携带者，为预防发生传播应给予上述人群规范、及时的抗病毒治疗，从而降低传染力；

2、控制传播途径：如流行性感冒主要通过呼吸道传播，因此需要尽量避免与流感患者发生呼吸道接触。所以对于流感的预防需要戴好口罩，避免去人多、空气不流通的场所；

3、保护易感人群：提高易感人群特异性免疫力。如对于乙肝，易感人群需要及时注射乙肝疫苗，从而降低传染乙肝的风险。

预防传染病的方法主要包括保持个人卫生：具体包括经常洗手、避免共享个人的物品、咳嗽打喷嚏时捂住嘴，注射相关疫苗等。还避免去人群密集的场所，注意洁身自好，避免不必要的暴露等。

1、经常洗手：病原等微生物可在多种物品上聚集，因此在日常生活当中，需要养成经常洗手的习惯。在洗手时可以使用肥皂或消毒水对手部进行彻底的清洗，洗手时应选择流动水进行清洗。

2、避免共享个人的物品：如牙刷、毛巾、剃刀、手帕纸等，各类物质可能会作为传染源，因此需要避免共享个人的物品，减少传染病的传染几率。

3、咳嗽打喷嚏时捂住嘴：咳嗽打喷嚏时应尽量捂住口鼻，可以减少病原菌的传播。但尽量不要用手进行遮盖，以免导 ……此处隐藏1118个字……text-align: center;">

皮肤瘙痒

易感人群：干性肤质的人和中老年人。

预防措施：适当运动增强体质，勤换内衣(内衣最好选用柔软棉丝织品)，少吃刺激性食物等，都可以有效防止瘙痒发生。止痒的正确方法是：用温水洗澡，每周１～２次，洗澡时忌用强碱性洗衣皂，不要狠搓久泡。

关节炎

关节炎是一种慢性疾病，以骨关节炎和类风湿关节炎两种最为常见，多在冬季发病。

易发人群：关节炎可发生在所有年龄段，但５０岁以上人群最为多发。

预防措施：中老年人、尤其是关节疾病患者，在冬季要特别注意保暖，均衡饮食，注意补钙、维生素，控制蛋白质、胆固醇的摄入。经常锻炼身体，可减少患骨关节炎的危险；改变过量饮酒等生活习惯，防止关节炎恶化和出现并发症；局部热敷、按摩、理疗等可减轻症状。

心脑血管病

人的血管会随寒冷而收缩，使血压增高或血压不稳定，心脏负担加重，继而发生脑血管病。因此，一旦出现持久胸闷、心绞痛、发热、心律失常、休克和心力衰竭，以及头疼、面部发麻、流口水等症状，就应该立即到正规医院做心脑血管疾病排查。

易发人群：高血压、糖尿病、心脑血管等疾病史患者。

预防措施：除坚持服用常用药物外，还要备好保健盒、氧气等急救物品；如频繁发生心绞痛，脑昏面麻等症状，应及时到医院诊断排查；避免疲劳、紧张、情绪激动；提倡用温水擦澡，以提高皮肤的抗寒能力。

腹泻拉肚子

易感人群：五六个月到两三岁的宝宝。

预防措施：首先把好食品卫生关，养成饭前、便后洗手的良好卫生习惯，不喝生水，不乱吃不洁食品；忌吃生冷、对胃肠道有刺激性、不易消化的食物。