阴阳水的正确喝法
阴阳水的正确喝法，阴阳水是属于我们中国独特的叫法，水是生命之源，是维持正常生理机能所必需的物质，科学地补充体内的水分，可以提高免疫力，下面是阴阳水的正确喝法。
阴阳水的正确喝法1什么是阴阳水？
就是等比例的一半热水，一半凉水，调和在一起，请注意，一定是干净的水，最好用“干净的热水+没有加热的洁净矿泉水。”不推荐使用自来水，或者桶装水。
阴阳水有什么好处？
人生病皆是七情六欲而生，又和饮食寒热暑湿风相关。体内阴阳不调而诸病皆来，用阴阳水调和人体阴阳，阴阳平和则诸多疾病皆自退。
阴阳水怎么正确的喝？
便秘毒素——
早上5-7点时段喝阴阳水，可促进大肠经的蠕动，帮助排便。一般连续3天即可通便，严重者每月可以喝一次。
受寒着凉——
单纯受凉：第一时间喝上几杯阴阳水（不是非要5-7点），即可立即冲刷肠胃，调节周身寒热，快速排出凉气，辅助祛寒除湿。
如有发烧：多喝阴阳水，就能迅速出汗，如能催吐化淤，喝到吐出肠胃内多余食物，体内淤堵一除，高烧很快消退。配合拍打大椎穴、手肘手腕关节，让凉气从周围毛孔变为汗水渗出，内寒自去。
特别提醒：
1、道家人士建议：喝阴阳水不要加盐。古代李时珍时”阴阳水“提起过加微量的盐，但古人的盐与今人的盐已经大不同。不建议再一味采用加盐的方法。干净的水才是排毒祛寒的根本，干净 ……此处隐藏645个字……此为卯时也。
4、卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。
5、为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。
6、大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道 、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。
那么什么是阴阳水呢？喝了真能排宿便吗？
阴阳，一热一冷。直接把半杯的沸水里面加入半杯凉水就可以了。当然也有人是直接用没烧过的自来水和一些沸水混合在一起，当成阴阳水来喝。有传言说每天4升阴阳水，就能清除体内6斤的宿便。先不说一天能不能喝那么多水吧，阴阳水本身也不干净。
这样的水喝起来对身体健康并不好，尤其是用那些没有烧过的生水直接兑着开水喝，里面会含有很多的细菌。如果经常喝这些水的话，很可能会影响到身体健康，也可能会出现腹泻的情况。
一直拉肚子确实是会排出很多废物、垃圾，但是也是很难受的啊，脱水就更不好了。谁有能保证水里面的细菌不会影响到其他身体部位的健康呢？因此靠喝阴阳水来排宿便压根不靠谱。
其次就是宿便真的存在吗？
如果对健康常识有一定了解的话，那么就会知道宿便的说法压根不存在，这些都是无良商家，特别是一些宣传减肥产品的人，乱说的一个词。我们吃进去的食物，以及身体的新陈代谢确实会产生一些废物，这些废物也需要及时被排出体外，但是它们并不能称之为宿便。
给身体排毒，不是清除宿便，而是要减少人体内的寒气和湿气等，这些才是影响身体健康，阻碍血液循环和新陈代谢的原因。很多人之所以会变得越来越胖，主要就是因为体内的寒湿比较重，引起的虚胖。
