很压抑很无助很迷茫怎么办
很压抑很无助很迷茫怎么办，很多人整天都是比较迷茫的，而且迷茫是人之常情，每个人在成长的过程中都会经历压抑迷茫的时候，尤其是现在的很多年轻人，下面是很压抑很无助很迷茫怎么办。
很压抑很无助很迷茫怎么办1其实迷茫的产生，不过是因为对一些内心本欲求东西，和未来未知领域的不确定性而造成产生的焦虑不安情绪。人最大的敌人是自己，而最难的是认清自己，因为人认可赞同自己的优秀容易，面对自己的不足却需要勇气。
此刻我们需要的就是不要逃避，不要抵触，不要自欺欺人，更不要急着就找身边人求助倾诉你的心情委屈，因为在本迷失状态下，任何人的言论，都有可能错判本来的信息。
直面迷茫带来的恐惧心理，并自我抽离去审视整件事情到底因为什么引起，你一定会发现，大部分情况来说，原来不过是因为自己求而不得，没有能力达成你的预期。
人这部机器，无论是身体出现故障，还是心出现毛病，循序渐进别着急慢慢调理才行。先停止那个让你感到迷茫的事情，不是放弃不是逃避，只是暂时放下对它的纠结情绪。
因为当人感到迷茫的时候，无论是思维还是决定，往往都不会是最佳的状态，你需要恢复后获取更多的信息，才能找到正确的方向。从面对接纳自己开始，只有接纳了自己的不完美，才不会再执拗在自己设置的光环里受尽折磨举步维艰。
不要小瞧看书的魔力，它会带你走入另一个世界里，分散你的焦虑，给你新的思路，很多你内心本懂得的事情 ……此处隐藏2568个字……。
所以我们无论什么时候都不要放弃学习，即便是在自己迷茫的境遇下，说不定这个时候的学习精进能够帮助你解决问题。
5、学会努力在当下，为未来而奋斗
你有有没有某一天或者某个时刻感到特别的自豪？
请你想一想这个自豪是因为你解决了什么问题？或者是因为你完成了你从未完成的事情或者工作？
这个时候你一定会想到当时的事情，因为超乎自己意料的事情，一定会拥有很深刻的记忆。
那么你在想一下，你有没有什么事情让你感到很沮丧或者说你感觉自己很失败？
你也一定会记忆什么，因为超出了你的认知或者能力范围的事情，你会很容易失败。
无论是成功的事情让你自豪，还是失败的事情让你沮丧，这都是你成功的宝贵经验，因为这些都能够让你更好地往前走一步，让你学会主动去学习相关知识。
每天努力在当下，学会当下要学习的知识和能力，每天成功一点点，当你的积累越来越多的时候，量变一定会引起质变，会让你更加快速的成功。
你要想为了未来而努力奋斗，那么就要从当下开始，从一点一滴开始学习努力，每天学会成长一点点，那么积累到足够多的量变一定会产生质变，当然要学会以平和的心态稳步前行。
记住：如果没有达到质变，一定是量变不够多。任何事情都是打下了坚实的基础之后才会有成功。
6、写在最后
我们的人生状态总是起起伏伏，有让你开怀大笑的时候，就一定会有让你伤心绝望地哭泣。
没有谁的人生就是一帆风顺，也没有谁的人生就是注定坎坷。
只要你肯努力，那么一切一定会改变。
学会规划自己的未来，不断的持续学习精进，把握好当下的每一刻，那么未来一定是美好的。
