高温防护措施有哪些

高温防护措施有哪些

高温防护措施有哪些，进入六月份后，就要注意高温天气了，防暑降温很重要，在夏天人体必须通过汗液保持恒定的体温，在户外工作要带好防护设备，以下详细介绍高温防护措施有哪些

高温职业病防护措施:

一、技术措施

1、合理设计工艺流程

合理设计工艺流程，改进生产设备和操作方法时高温工作条件的根本措施。热源的配置应满足以下要求:尽量配置在现场外的热压为主的自然通风时，尽量配置在天窗下的通风为主的自然通风时

尽量配置在夏季主导风向的下风侧的热源采取绝热措施，使工作场所容易采取冷却措施，热源之间设置隔壁，使热空气沿隔壁上升，通过天窗排出，不要扩散到整个现场的热成品和半成品必须立即离开现场或堆积在下风侧。

2、隔热

隔热是防止热辐射的重要措施，特别是水的隔热效果最好，水的比热大，能最大限度地吸收辐射热。

3、通风冷却

自然通风，通过门窗和间隙进行自然通风，但高温现场仅靠这种方式是不够的。机械通风采用局部或全面的机械通风或强制送入冷空气来降低工作环境温度。在高温工厂建造隔离操作室，向室内送冷空气或安装空调。

二、保健措施

1、饮料补充营养

高温作业人员应补充出汗量相等的水分和盐分，饮料含盐量为0.15%-0.2%为宜，饮水方式以少量多次为宜，适当增加高热量饮食和蛋白质、维生素和钙等。

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2、充足睡眠

充足的睡眠可使大脑和身体各系统都得到放松，注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

但需注意，午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

3、适当补充淡盐(糖)水

多喝水，但口渴后不宜狂饮，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出汗后体内盐分丢失过多，不及时补充盐分易使体内电解质比例失调，导致代谢紊乱。可适当补充一些温开水、绿豆汤或含电解质的饮料。

4、饮食清淡

少食高油脂食物，饮食尽量清淡，不易消化的食物会给身体带来额外的负担。但要注意，高温环境下人体更需要摄取足够热量，应保证足够的蛋白质摄入量。此外，可多吃水果蔬菜。不宜过度吃冷饮。

5、忌受热后“快速冷却”

有的人脱离高温环境后喜欢开足空调、电扇或立即去洗冷水澡，但这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足。特别需要注意的是，室内外温差不宜太大。使用空调时，建议室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

高温天气中暑如何处置？

在室外通风良好的地方可以不佩戴口罩，但进入室内尤其人员密集地方时还是应该佩戴口罩，进行自我防护。

一旦周围有人中暑，应当立将病人移到阴凉处，并保持通风;摘下口罩，解开衣扣，用多种方法帮助身体散热;适当服用藿香正气等解暑药物，并尝试按压人中穴位等方法帮助恢复意识，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。