缓解小腿皮肤干燥小妙招有哪些

缓解小腿皮肤干燥小妙招有哪些

大家知道缓解小腿皮肤干燥小妙招有哪些吗？有时候自己的小腿皮肤干燥瘙痒，特别是在寒冷而干燥的冬季，我们的身体就会出现干燥瘙痒现状，因为小腿脂肪是比其他部位的脂肪薄以及小腿的新陈代谢慢，所以我们小腿是最容易干燥的部位。甚至有些时候看上去就像鱼鳞一样，担忧夏天会不会影响美观，下面小编为你分享缓解小腿皮肤干燥小妙招有哪些。

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很多朋友一到冬天就会买一些护肤品进行按摩，这才减少了小腿皮肤干燥瘙痒给我们造成的不便。那么，小腿皮肤干燥像鱼鳞应该怎么办?可外用纯植物精粹的施氏草本霜，每日擦在患处1到3次，坚持半个月即可康复。

其实生活小窍门也可以帮我们缓解小腿皮肤干燥像鱼鳞现状。

1、患者应该根据自己状况来选择买护肤型橄榄油，超市基本都有卖的。注意护肤的橄榄油与食用的是有区别的，不要搞混淆了。

2、保鲜膜也要根据自己小腿上鱼鳞状面积大小选择合适尺寸的，最好多准备一些。每天抽出大约半小时时间，小腿部位先进行清洗，然后涂上一层橄榄油。如果小腿皮肤鱼鳞状比较严重的话就涂厚一点，不算太严重就涂薄一点。

3、橄榄油均匀涂好之后，用保鲜膜包起来，包的严实一点。然后等半个小时后，再拿掉保鲜膜。

4、拿掉保鲜膜后，清洗一下没有被腿部吸收的橄榄油。清洗完后最好再涂上一层身体乳，因为鱼鳞皮肤本身是一些皮肤比较干的人才有的症状，所以保持皮肤滋润也很重要。

想要彻底摆脱小腿皮肤干燥鱼鳞状问题的话，一定要有耐心，万万不可急于求成，保持良好的心态，乐观的面对问题，这样也可以很好的缓解皮肤状况。

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小腿特别干燥的人，晚上睡觉前，可以用干净的水洗一下小腿，不要用肥皂或沐浴露。

洗好之后，要立马涂上你的护肤霜、润肤乳、维生素E之类可以润肤的东西。涂的时候可以多涂一些，涂得厚一些，要让腿部看起来很湿润。涂好之后，用保鲜膜覆住小腿，不要敷得太紧，适量的留点空隙，然后第二天起床之后，把保鲜膜撕。然后第二天晚上重复这项工作。

大概坚持三天左右，你差不多就能够看到腿部的皮肤在好转，没有原来那么干燥了。坚持一周之后，会发现腿部皮肤变得润泽了不少。

每到冬天，很多人小腿就会变得特别的干燥，蜕皮，整个腿看起来如鱼鳞一般。可能很多人认为这只是腿部皮肤缺水，干的，才会出现这种情况。其实腿部干的像鱼鳞是一种遗传性的问题，表现就是四肢的皮肤干燥。这种问题无法得到根除，对身体也没有什么太大的影响，除了会影响美观，它每年冬天都有可能犯，除了平常自己多注意，其它没有什么好方法。

有腿部像鱼鳞这种问题的人，除了可以用保鲜膜这个方法来缓解腿部干燥的情况，平常还要注意饮食，饮食应该多吃蔬菜和水果，少吃点盐和辣。出现鱼鳞腿的人，本身皮肤就比较干，容易缺水，若再吃很多盐分高的食物和辛辣刺激的食物，会加剧皮肤缺水的情况，鱼鳞退的情况会更加的明显。有鱼鳞退的'人，每天应该保证吃500克蔬菜，200克水果，补充维生素，可以延缓皮肤的延缓，改善鱼鳞腿的情况。

还有平常可以适量的多吃点维生素A含量高的食物，比如胡萝卜、菠菜和猪肝等等。研究发现，很多人之所以出现鱼鳞腿，和缺乏维生素A有很大的关系。每天适量的多吃点维生素A含量高的食物，特别是在冬天，鱼鳞退的情况或会有所改善。

另外平常洗澡的时候不要洗太勤，出现鱼鳞腿的人，往往都是皮肤比较干燥，皮肤上油脂比较少的人，若洗澡洗太勤，会把本就不多的油脂给洗掉，鱼鳞腿的情况会加重。对于有鱼鳞腿的人来说，每周洗一次就可以，最多也不要超过两次。洗完澡之后，要注意涂抹润肤乳。并且洗澡的时候要用碱性的沐浴产品，不能用有去油性质的沐浴产品。

有鱼鳞腿的人，平常还要注意多喝水，补充充足的水分，可以缓解皮肤干燥的情况。还得注意避免熬夜，熬夜会加速皮肤的氧化，加重皮肤干燥的情况。有鱼鳞腿的人，要注意一定得要戒烟，若一直抽烟，腿部干燥的情况会加重，腿部的“鱼鳞”可能会越来越深