蒲公英和普洱的功效与作用

蒲公英和普洱的功效与作用

蒲公英和普洱的功效与作用，蒲公英和普洱茶在一起泡茶喝是一款很不错的茶，蒲公英可以入药，是一种营养极高的中药，可以食用，那么蒲公英和普洱的功效与作用是什么？

1、养胃护肝

普洱茶和蒲公英在一起喝具有养胃护肝，饮用普洱和蒲公英对胃没有刺激作用，普洱茶甘华醇厚进入胃部会使身体有益，对保护胃很有效。蒲公英清肝热，解肝毒，保护肝脏特别好 ，所以常喝蒲公英普洱茶有利于保护肝脏和胃，只要把胃保护好了吃什么东西都觉得特别香。

2、减肥降脂

蒲公英普洱茶能减肥降脂，普洱茶能降血压，对高血压和一些有脑动脉硬化人群有良好的治疗作用。长期饮用蒲公英普洱茶可以达到一个减肥的功效，使人体血管舒张，心率减慢和脑部血液减少。我觉得老年人应该多喝这款茶，因为一般的老年人都会血压高，所以这款蒲公英普洱茶非常适合老年的朋友们。

3、抗衰老

蒲公英普洱茶还能抗衰老，生老病死是一个人的过程轮回。每个人都会老但是怎样能让自己老的慢一些，我们在日常里可以多喝普洱茶和蒲公英。因为这款茶叶中含有茶素类化合物具有抗衰老的作用，有丰富的茶酚能够帮助皮肤抵抗衰老的功能，改善皮肤组织细胞，使新陈代谢加快。

4、养生保健

普洱茶的茶叶非常的优质，它可以起到一个养生保健的作用。蒲公英茶叶具有清热解毒，两者在一起搭配更加具有养生保健的作用。想要喝上一款好 ……此处隐藏342个字……种非常有用的药草。我们可以将新鲜的蒲公英花朵榨成汁，然后涂抹在脸上长斑的部位就可以了。

蒲公英的食用方法

很多人都觉得，蒲公英是一种野草，只能入药治病。其实，在我们的生活中，我们可以将蒲公英当做蔬菜来食用，而且蒲公英的食用方法也有很多种。

1、生食

我们可以将蒲公英鲜嫩的茎叶洗干净，然后蘸点芝麻酱或者番茄酱就可以食用了。虽然蒲公英的茎叶略有苦味，但是它的味道鲜美清香，而且特别爽口，经常食用蒲公英的茎叶可以帮助我们提高抵抗力和延年益寿。

2、凉拌

很多蔬菜都可以凉拌以后再食用，比如说菠菜、莴苣等等，其实蒲公英也可以凉拌。我们将洗净的蒲公英用沸水焯一分钟，然后沥干，再用冷水冲一下。最后我们加入辣椒油、食盐、味精、香油、醋和蒜泥等调味料，美味的凉拌蒲公英就做好了。

3、做饺子馅

每到过年，我们就会包饺子吃。饺子馅有很多种，比如说青菜、芹菜和荠菜等等。我们也可以用蒲公英的茎叶来做饺子馅，我们可以将蒲公英的嫩茎叶洗净，用水焯过以后剁碎，加点食盐等调味料就可以做成饺子馅。不仅如此，我们还可以用蒲公英的茎叶做包子馅，味道同样鲜美。

二、野苋菜

苋菜是我们生活中经常见到的蔬菜，而很多人都不知道野苋菜是何物。其实，我们去郊外或者是公园游玩的时候，不起眼的野苋菜可能就被我们踩在脚底，只是我们不知道而已。野苋菜属于一年生草本植物，又被人们称为马齿苋，野苋菜对我们的身体健康也有非常多的好处。

野苋菜这种植物非常有特点，它一年到头都会开绿色的小花，所结的果实是薄膜包住的黑色果实。野苋菜的营养价值非常高，它新鲜的茎叶中含有丰富的粗蛋白质、胡萝卜素、核黄素和维生素C。