脂溢性皮炎吃b族还是b6

脂溢性皮炎吃b族还是b6

脂溢性皮炎吃b族还是b6，随着生活质量的逐渐提高，人们比过去更加注重饮食健康，在进食之前要先了解清楚食物的营养，特性以及禁忌搭配，平时要做到谨防病从口入，营养品和保健品也不能乱吃，接下来一起来了解一下脂溢性皮炎吃b族还是b6？

脂溢性皮炎应该吃维生素B6，维生素B6缺乏时在眼、鼻、口周可有脂溢性皮炎样表现，与唇炎和维生素B2缺乏引起的症状十分相像，与舌炎、烟酸缺乏时引起的症状难以鉴别。

此外维生素B6缺乏还可引起贫血、肢体痛、产生痉挛等，口服维生素B6治疗有效果。维生素B6是吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺、磷酸酯的总称，主要作为辅酶参与氨基酸的脱羧和转胺作用，以及烟酸和辅酶I、辅酶II的合成。维生素B6广泛存在于干酵母、卵黄和各种谷物食物中，妊娠时期或长期应用某些药物(异烟肼)可引起维生素B6缺乏，这时要适当补充维生素B6。

脂溢性皮炎的治疗

一、一般治疗

生活作息规律，不熬夜，忌饮酒和辛辣刺激食物，同时多吃水果蔬菜，清淡饮食，少吃肥甘厚腻的食物。避免搔抓，避免过度精神紧张，学会放松心情，做到劳逸结合。平时可以多运动锻炼身体，增强自身抵抗力。

二、外用药治疗

外用药治疗脂溢性皮炎的原则为去除皮脂、杀菌消炎、缓解瘙痒，常用的药物有糖皮质激素霜、硫磺、水杨酸、红霉素软膏等。

三、内用药治疗

……此处隐藏556个字……酸：缺乏叶酸可防止口腔粘膜溃疡，防止贫血，增进皮肤健康。叶酸对孕妇尤其重要，缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。叶酸对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用。

维生素b族简介

维生素B也称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。维生素B是身体内新陈代谢必需的一环，每种维生素B都参与了关键的代谢反应，通常以辅酶的形式存在。

维生素b族的功效与作用

B族维生素片提高注意力和记忆力，活跃大脑机能，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，预防老年痴呆症；保护皮肤和黏膜健康，防止皮肤粗糙、油腻、头发无光泽；改善腰酸腿痛，脱发、秃顶、口腔炎。

防止疲劳和精神紧张，消除恐惧和压力。

维生素B的功效与作用

维生素B的的作用是能增进食欲，维持神经正常活动等。维生素B在还能够在体内转变成硫胺素焦磷酸，参与糖在体内的代谢。平时要适当的多吃一些蔬菜和水果。有利于补充身体所需要的维生素B，同时也要注意休息。避免熬夜玩手机。还是要适当的多锻炼，有助于增强体质。

吃维生素b族的禁忌是什么

维生素B族属于保健品，不属于药品类别。 维生素B的化学成分和海藻的某些成分的组合可以形成可以引起不适的毒素。 但维生素B族没有特殊的禁忌症。 如果维生素B缺乏，可以正确服用。 如果没有维生素B缺乏症，建议不要长期服用。 平时多吃蔬菜和水果，这些都会补充更多的维生素。