灯笼果皮可以吃吗

灯笼果皮可以吃吗

灯笼果皮可以吃吗，现实生活中比较常见的水果是非常多的，但是有些不常见的水果，很少出现在我们视野里，今天我们要说说灯笼果，以下是灯笼果皮可以吃吗，一起来了解下吧！

灯笼果皮能吃

灯笼果的果皮含有丰富的营养，它除了拥有人体所需是十八中氨基酸外，维生素的含量也是特别多的，经常吃有增强抵抗力，养颜补血的作用，而且果皮中也有很丰富的营养，那么灯笼果皮可以吃吗，它是可以带皮一起吃，而且它还可以有其他吃法。

1、泡酒：将洗干净的灯笼果晾干水分后，加入适量白糖同果子拌匀，然后加入白酒浸泡即可。要注意存放在干燥阴凉的地方。

2、泡茶：将灯笼果和山楂，红枣洗干净，同适量冰糖一起，放入茶杯用热水冲泡，等水温降低以后在放入适量柠檬片，继续泡到柠檬入味即可拥有一杯美容养颜，通便润肠的果茶了。

姑娘果的吃法

了解完了灯笼果的吃法，那么姑娘果有多少种吃法呢？其实吃法是很多的，甚至自己还可以做创新，所以今天只说几经典的吃法。

1、直接吃：直接吃没啥好说的，最常见的食用方法，剥了皮就行。

2、做果酱：将姑娘果洗干净去皮，留出一部分用牙签扎个眼，方便水分流出，加入冰糖大火煮沸，改文火慢熬到没有水分即可。

3、糖渍：剥皮洗净，沥干水分，用刀子切几个口子，再将姑娘果放入容器堆一层撒一层白糖，密封腌渍2—3天，取出入锅，煮到汤汁浓稠果子呈透明状即 ……此处隐藏625个字……对于一些患有高血压高血脂的人群而言经常的食用一些灯笼果能有效的吸收生物黄铜来帮助控制病情，而且对于一些体制比较虚弱的人群而言经常的食用一些灯笼果能有效的帮助人体体质的提升。

在生活中可以经常的食用一些灯笼果来帮助身体健康的恢复，而且灯笼果的皮也是可以放心的食用的，只不过在平时食用灯笼果的时候需要及时的注意将灯笼果清洗干净之后在食用，以免造成有害物质的残留会对人体健康造成什么不利的影响。

1、灯笼果的皮可以吃。

2、灯笼果的皮是直接附在果肉表面的，食用时一般都是连皮带果肉一起吃掉。并且灯笼果的皮还有含有多种营养元素，吃了对身体也是有好处的。但要注意，食用之前一定要清洗干净，以免残留的农药随之进入体内，引起身体不良反应。

3、灯笼果的皮可以吃吗-灯笼果怎么清洗1、用偏碱性的水清洗偏碱性的条件下可以破坏残留的农药，使其原有的作用失活，降低其毒性。

4、具体方法：一般在500毫升清水中加入食用碱5～10克配制成碱水，将初步冲洗后的果蔬置入碱水中，根据菜量多少配足碱水，浸泡5～15分钟后用清水冲洗，重复洗涤3次左右效果更好。

5、热水浸泡热水短时间的浸泡对去除水果表面的农药也有较好的效果，有报道80摄氏度比50摄氏度水去除表面残留农药高5～10倍。

6、清水浸泡洗涤法一般先用清水冲冼掉表面污物，剔除可见有污渍的部分，然后用清水盖过灯笼果部分5厘米左右，流动水浸泡不少于30分钟。必要时可加入果蔬洗剂之类的清洗剂，增加农药的溶出，注意使用合格洗剂。如此清洗浸泡2～3次，基本上可清除绝大部分残留的农药成分。