醒酒水果大比拼有那些

醒酒水果大比拼有那些

醒酒水果大比拼有那些，男人和女人不一样。男人应酬多，生活工作压力大，进而在生活中少不了参加各种饭局，醉酒更是常常会发生的事情，那么，醒酒水果大比拼有那些，一起看看吧

1、西瓜利尿加速酒精排泄

西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。

2、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。保肝多吃葡萄胜吃保肝药。

3、香蕉治酒后心悸、胸闷

酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

除了解酒可以食用以上三种食物外，一些小技巧也可以帮你避免醉酒的窘态。

1 不要空腹喝酒，否则，酒精在胃里很容易被吸收，导致醉酒。建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶等，它们都可以减少胃肠对酒精的吸收，降低醉酒发生几率。

2 如果眩晕、恶心，可以用半个白菜心切丝后，拌少量白糖和醋食用，这种方法能快速解酒；也可以喝芹菜汁，将芹菜切碎榨汁后，每隔5分钟喝一次，喝3 ……此处隐藏835个字……燥湿、美容养颜、解酒除烦的功效。酒后吃些柚子，能够帮助将体内的酒精和毒素排出，更可有效地消除酒中的酒精气味，是最佳醒酒的水果。

香蕉：香蕉果肉香甜软滑，容易消化，能预防和缓解便秘、增加免疫力、预防癌症，具有清热解毒、利尿消肿的功效，是最佳清热解毒的水果，深受广大群众的喜爱。香蕉还能缓解酒后带来的胸闷、心跳快而强等不适症状，因为香蕉中含有提升血液中血糖浓度的物质，血糖浓度上升，进而使得血液中的酒精含量下降，达到解酒、缓解心悸和胸闷的作用。

草莓：草莓又叫红莓、地莓，其性偏凉，味道酸甜可口，外型呈心形、鲜美红嫩，有“水果皇后”的美誉，深受小孩和女性朋友的喜爱。草莓营养价值很高，含有多种营养物质，具有润肺生津、健脾和胃、清暑解热、益气养血明目养肝、利尿消肿等功效。除此之外，草莓还是解酒水果，醉酒后的表现是头昏不适，吃草莓还可以有效的缓解头痛，能够帮助自己更好的清醒过来。

荸荠：荸荠皮色紫黑、肉质洁白、味甜多汁、清脆可口，因它形如马蹄，俗称马蹄，是一种既能当水果又能当蔬菜的食物。又因它是在泥中结果，形如栗子，所以又有地栗之称。其营养较为丰富，具有“地下雪梨”的美誉。荸荠属于寒凉性食物，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，十种利于解酒的水果之一。

柿子：柿子的果肉又软又稠，营养非常丰富，富含多种微量元素，被誉为“果中圣品”。柿子性寒，药用价值也很高，具有很好的生津、润肺、止咳和解毒的功效，对高血压、痔出血也有疗效。平时适当的吃一些柿子，可以起到排毒的作用。另外，酒后吃一个柿子还能起到解酒的功效，在饮酒前吃可解酒醉或防止酒醉，是不错的解酒的水果。