![女人喝五味子作用好处](https://img.jihtu.com/upload/553.jpg)
女人喝五味子作用好处
女人喝五味子作用好处,说到五味子,想必很多女性朋友都会感到非常的熟悉,因为很多女性都会用五味子泡水来喝,这对女性的身体有着一定的益处。为大家分享女人喝五味子作用好处。
女人喝五味子作用好处1敛肺止咳
五味子味酸,具有收敛固涩的特点,可以敛肺气以止咳喘,对于因肺肾虚而导致的久咳、虚咳、喘促、气短等症具有较好的治疗效果。
止泻止汗
中医认为酸性收敛,五味子味酸,具有固涩敛汗的作用,可敛一身之液,对于久泻不止、自汗盗汗等症具有一定的辅助治疗作用。
安神宁心
五味子可补五脏,尤以补肾,具有补肾宁心的功效,其中的有效成分也可以抑制中枢神经兴奋,女人在睡前喝五味子能在一定程度上帮助改善睡眠状况。
保肝护肝
五味子可以促进肝细胞的修复、再生,还能抑制肝脏受损,或在一定程度上修复受损的肝细胞,另外,还可以抑制谷丙转氨酶的活性,女人喝五味子能起到一定的保肝护肝的作用。
五味子女人喝可以喝吗
可以的。
五味子是一种比较常见的中药材,其味酸,甘,性温,具有敛肺,滋肾,生津,收汗,涩精等功效,常用于治来疗肺虚喘咳,自汗盗汗,劳伤羸瘦,久泻久痢等症,只要注意用量和禁忌人群,女人也是可以喝五味子的。
五味子女人可以怎么喝
五味子泡水
1、将五味子捣碎放入杯中。
2、冲入沸 ……此处隐藏825个字……、热、噪音、情绪超负荷之类的压力因素,故有助于提升工作表现、增强耐力和减轻疲劳。
10、其它功效
增进视力(包括夜间视力)、增进听觉能力、强肺,纾解呼吸系统感染问题(例如慢性咳嗽、呼吸浅短及呼吸时会发出气喘声)、增强人体免疫力及增强对疾病的抵抗力、加速病后复原、恢复因长时间劳累而耗损的精力、增强运动时的肌肉活动力、解决皮肤问题(包括荨麻疹和湿疹)。
五味子的营养价值
1、每100克五味子含热量70.00大卡(292千焦)。
2、五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇。
3、五味子含有钾、钙、镁、铁、锰、锌、铜、镍、钛、银、铅等无机元素。
4、五味子的果实含挥发油0.89%,主要成分为柠檬醛、α-依兰烯、α-恰米烯、β-恰米烯和恰米醛等。
5、五味子每100g鲜果中含蛋白质1.6g、脂肪1.9g、可溶形固性物8~14g、有机酸6~10g、果胶4g、Vc21.6mg,胡萝卜素32μg。
6、木脂素是五味子的主要有效成分,包括:五味子素、五味子甲素、五味子乙素、五味子丙素、五味子醇甲、醇乙、五味子酯甲、酯乙、酯丙、酯丁等20余种成分。
7、每100g嫩叶中含蛋白质3.9g、脂肪0.3g碳水化合物13g、钙363mg、磷22mg、铁6.6mg、胡萝卜素5.08mg、V0.09mg,V0.02mg,Vpp1.5mg,Vc22mg,还含有16种氨基酸,其中7种人体必需氨基酸占总量的28.87%~34.02%,矿物质含量2.21%~3.08%,木脂素含量0.014%~0.028%。