小番茄的适宜人群孕妇能吃吗
有许多的孕妈妈在孕前就非常喜欢吃小番茄，在怀孕期间也一样嘴馋，孕妈妈在吃小番茄的时候有什么要注意的吗？还要提醒孕妈妈吃的时候要适量。下面带你一起来看看小番茄的适宜人群这篇文章吧。
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小番茄的适宜人群
其实小番茄一般人群皆可食用，只不过根据它的功效和营养价值，某些人群食用过后效果会更好，得到的幸福感也会更高。小番茄有补血养血的`作用，有牙龈出血或皮下出血症状的人群适量食用可以有效改善症状;小番茄有生津止渴、健胃消食、促进婴幼儿生长发育、美白养颜、防癌抗癌的作用，非常适合孕妇、老人、婴幼儿、产妇食用。除此之外，有高血压、心脏病、肝病、肾病、眼疾等疾病的患者也可适量食用小番茄。但是要注意地是，急性肠炎和胃溃疡以及经常拉肚子的患者不要食用。
孕妇可以吃小番茄吗
孕妇适量食用小番茄是不错的。这是因为小番茄中的番茄素可以降低空气中有害物质和致癌物质对身体的伤害，而且其中含有的的谷胱甘肽和番茄红素对于宝宝的生长发育也有莫大好处。其二，小番茄中的番茄红素还有美白防晒、防治皮肤癌的功效，孕妇在孕期食用能够有效改善皮肤状况。第三，小番茄中还富含维生素C和维生素P，可以有效增强抵抗能力，孕妇在孕期身体抵抗能力差，适量食用可以增强体质。总之，孕妇适量食用小番茄是很好的，但是孕妇饮食是很有讲究的，尽量不要食用太多，而且还要注意营养的均衡。
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1、吃前一定注意要用蔬果净泡15分钟，洗干净，然后食用，这种水果一般是温室培育，农药很多。
2、小番茄性寒，索有胃寒者忌食生冷番茄。
3、不宜生食青番茄，因为未成熟的番茄中，毒性物质番茄碱含量较高，生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至可致死。
4、烹调时不要久煮。烧煮时稍加些醋，则能破坏其中的有害物质番茄碱。
5、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
孕妈妈在吃小番茄时有什么要注意的，哪些食物不宜与小番茄同食呢？
适合人群
一般人群均可食用。
1、尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃小番茄有助于改善症状；
2、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
相克
小番茄忌与石榴同食。
搭配适宜
小番茄搭配醋一起食用，能促进营养吸收
小番茄搭配菜花一起食用，有降血脂 降血压的功效
小番茄搭配卷心菜一起食用，可预防癌症 促进血液循环
