经期吃芒果当天就没有血吗
经期吃芒果当天就没有血吗，有网上传言,经期不宜吃芒果,因为芒果具有止血作用,食用后不仅会引起停经，这究竟是不是真的，小编来给大家普及一下经期吃芒果当天就没有血是不是真的。
经期吃芒果当天就没有血吗1
传说经期是不能吃芒果的，因为芒果有止血作用，吃了不仅仅会导致闭经，还会增加患有子宫肌瘤的风险，这都是谣传，是没有任何的科学依据的，适量的吃芒果不会影响月经。
现代的研究显示，芒果提取物芒果苷作用于血小板的特异性蛋白，对于血小板的聚集有抑制作用，这一点与经期止血的观点恰恰是相反的。在女性的月经期身体十分虚弱，而且身体的免疫力相对有所下降，而芒果中富含有多种的膳食纤维、钾、钙，还有维生素等多种营养物质能够抵抗癌症的物质，而且对于肾脏及血液的清洁有一定的好处。因此女性的.月经期可以食用芒果，但是要注意饮食节制避免过量，有个别人会因为芒果会出现腹泻和皮疹这样的过敏反应，如果你平时吃芒果有过敏的话，我们月经期也不能吃，但是对于芒果止血这样的传闻是没有任何科学依据的，而且芒果也不会影响月经。”
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多吃芒果会上火吗
芒果被人们誉为“果中神品”，其营养价值极为丰富，含有蛋白质，矿物质，糖类，各类维生素以及微量元素等。不少人贪恋其独特的口味，就常常控制不住自己就多吃了。其实芒果不能多吃，吃多了是会上火的。我们知道芒果的热量很高，同时芒果中含有的糖分也不少，从中医的角度上出发，如果糖分不能很好在体内得到分解的话，一旦堆积下来，那么就会导致“上火”的发生。所以我们吃芒果时应该适可而止，吃太多芒果不但会上火，而且还会对皮肤以及肾脏造成不利的影响。
芒果有哪些吃法呢
直接去皮吃
我们挑选大小适中的芒果之后，可以在其顶部找到一个入口，然后用水果刀将其剥皮，或者直接用手将芒果皮撕掉，最后大口大口的吃，味道肯定不错。
煮糖芒果喝
我们将新鲜的芒果去皮，取其果肉切成一个个的小丁，然后加入冰糖在水中大概煮个20分钟左右，然后拿来当水果茶来喝，不但甜而不腻，而且还果香四溢。
芒果沙拉
首先我们应该准备好以下材料芒果，芒果酱，炼乳，西米或者珍珠，牛奶。我们先将西米或者珍珠煮熟，牛奶混入炼乳中均匀的搅拌再加入西米或者珍珠之后倒入杯子中，然后将芒果处理成芒果丁之后，倒入刚刚的杯中淋上芒果酱即可，最后加入适量的冰块，那么味道就更加不错了。
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青芒果怎么吃
一、酸甜青芒果
现在是芒果大量上市的季节了，路边也有很多水果摊摆出了青芒果，商贩们一般将青芒果加工成酸甜青芒果。
酸甜青芒果制作方法非常简单哦，材料主要是青芒果和酸梅粉。先准备两个青芒果，洗干净，把皮削好；然后把青芒果切成片状，切的话可以相对切细片一点；切好了把准备好的酸梅粉洒上去，洒均匀，然后再放入适量的白糖拌均匀；这样放置差不多半个小时即可食用了。不过要提醒大家一下，不能多吃哦。
二、腌制青芒果
1、先把青芒果洗干净，皮的话可以留着也可以削去，留皮的话口感有一种香脆感。洗干净了再进行切开，把核去掉，切成片。注意，切片时也是有讲究的，薄了会很软影响口感，太厚的话腌制时又很难入味也会影响口感，厚度差不在半厘米左右就可以了。
2、加入一小把的盐，盐的量根据青芒果的量来定，差不多就可以了，因为加盐进行搅拌均匀，主要是要去除一些酸味，还有就是如果有留皮的话，可以去除一些涩味，腌制时间差不多十分钟左右。腌制好时，要把盐水去掉。
3、加一点食用醋和适量糖精，溶解后再放入芒果中，进行揽拌均匀，均匀后再加入适量的白糖，加入后再进行搅拌均匀，调制到酸甜度适中即可。
4、青芒果腌制要冷藏后口感才更佳，所以以上步骤工序都做好后，放入冰箱进行冷藏一到两个小时，冷藏时再拿来出拌一次。这样就可以食用了，非常的美味可口哦，很不错的。
青芒果经过加工后，依然保留熟芒果没有的脆感，非常好吃。如果不喜欢吃青芒果，可以自行将它催熟。怎么做呢？
