怀孕时需要注意些什么

怀孕时需要注意些什么

怀孕时需要注意些什么，怀孕当妈妈，是非常女性渴望的事情，当我们怀孕后我们也会非常的紧张，而一些注意事项我们都不能忽略。下面为大家分享怀孕时需要注意些什么及相关内容。

虽然是你吃，但是主要也有孩子的。也就像人们常说的怀了孕之后要吃的就是两个人的量，所以你吃什么，还不会吸收什么所以自然有些垃圾食品，你就不能吃了，不然的话可能江阴来吃垃圾食品的人就不只有你还有还孩子，在每个女生面前，其实很多女生都是非常精致的。

他们非常注重自己的饮食，健康。特别是一些高能量高热量的食品，他们一般都不会去吃，因为为了要保持一个好的身材，现在大家都非常的讲究健身，在怀孕之后也就不能再去节食来达到自己对美的一个要求，是需要摄入很多食物的，特别是一些对宝宝有好处的，已经成为了一个孕妇的日常。

28周后，需要每两周去一次医院；36周后，每一周就需要去医院检查一次，后面的检查主要是一些常规的检测，孕妈妈不必惊慌。另外需要注意的是，如果在养胎期间出现腹痛，出血等情况，应立即到就近医院就诊！

避免性生活。孕早期一定要避免剧烈运动，尤其是性生活。因为前三个月胚胎还不稳定，容易发生流产。远离辐射。孕期一定要少使用手机、电脑和复印影印设备，而对于强辐射的x光，一定要拒绝。 从事相关工作的准妈妈可以选择注意或穿防辐射服。

怀孕期间应该如何保养呢

颈部是最容易被忽视的部位， ……此处隐藏1153个字……足够8个小时或者是9个小时的休息时间，每天午饭半小时后最好还能午休一个小时。这样的休息时间才够一个孕妇补充精力。为了肚子的宝宝的健康，要改掉熬夜的坏习惯。

三是要注意穿着和行为。

怀孕初期胎儿不稳定，所以自己的行为举止要轻手轻脚，避免大幅度活动或者蹦跳，每天从起床到睡觉，所有动作都要小心，不能大大咧咧的，不能提重物，要弯腰捡东西或者系鞋带要先屈膝，不能直接就弯下腰，很容易压迫到宝宝。

四是避免危害宝宝的工作环境。

有些孕妈妈的工作环境较差，或者是和一些化学用品打交道，或者工作环境存在强大的辐射，还有避免搬重物的活，或者是需要长时间站着的等一些增加宝宝健康风险的工作。可以向上级反映自己的身体状况，看是否可以转换工作。

五是小心不正常的肚子痛。

虽然怀孕期间肚子痛是一种比较常见的现象，但有些现象是代表着疾病，如果疼痛很严重，甚至影响到日常生活，则要及时看医生，看是否需要治疗，或者判断是否有流产的危险。

孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等，不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期，应注意坐立姿势，背要直，腰部收紧。当提东西时，先屈膝，不可弯腰，以免腰痛。起床时，先侧身，再用手帮助支起上身。睡觉时，向左侧睡较好，这样可避免胎儿压着元静脉，而保持血流畅通。

在刚刚怀孕的时候孕妇还要控制好自己的性生活，特别是在怀孕前三个月的时候，这三个月如果不控制好自己的性生活，或者是性生活过度，姿势不对的话，那么对孕妇的影响来说也是很大的，在怀孕期间也要给自己适当的锻炼，让自己的身体变得不虚弱，这样生产的时候才会更方便。