宝宝好营养关键三岁前
宝宝好营养关键三岁前，智力的遗传性不可改变，比较小的宝宝就暂时不用担心这个问题，对于孩子未来的发展是有很大影响的，应该与孩子共同解决问题，下面分的是宝宝好营养关键三岁前。
宝宝好营养关键三岁前1为什么说“宝宝好营养 关键三岁前”
“生命早期1000天”是决定人一生健康的关键时期,生命早期合理的营养和喂养对体格生长、智力发育、免疫功能等近期及后续终身健康都会产生至关重要的影响。0-3岁是宝宝成长发育的关键时期。联合国儿童基金会2000年底发表的报告中指出,婴儿出生以后的36个月是成长的关键时期,营养和环境刺激对大脑发育能产生重要影响。
这个时期以家庭养育为主,父母对孩子的科学营养认知直接影响宝宝的成长发育。一方面,3岁前的宝宝对营养的需求特别高,个体对营养的需求也不尽相同,家长应根据宝宝自身的生长发育需求合理补充营养;另一方面,3岁前宝宝的免疫力未发育完善,保证充足均衡的营养是促进宝宝免疫系统正常发育的基础。
0-3岁营养补充 倡导不添加人工香精、色素、防腐剂的膳食营养
宝宝好营养,关键三岁前。科学合理的营养喂养有益于婴幼儿体格、认知、心理的共同促进。对宝宝健康体格发育、大脑发育、胃肠道发育、免疫系统发育等都具有重要和关键的作用。如果有宝宝因为饮食摄入不足或不均衡,有营养喂养问题,或者有疾病影响营养素消化吸收,可以根据个体营养状况或在医生指导下合理补充零添加的膳 ……此处隐藏1268个字……长都认识到给宝宝补铁的重要，在宝宝满6个月开始添加辅食时，都会注意给宝宝补铁。给宝宝补铁一般有两种方式，一是给宝宝主食吃高铁米粉， 每天都能摄入固定的含铁量；二是不时给宝宝吃含铁丰富的食物，比如动物肝脏、菠菜、蛋黄等等。
二、钙
钙享有“生命元素”之称，是人体含量最多的无机元素，也是最容易缺乏的元素之一。3岁前的宝宝正处于生长发育的重要阶段，这个时期缺钙会严重影响身体健康成长。新生儿属于缺少维生素D的人群，两岁以内的婴儿是补充维生素D的重点对象。家长及时给孩子补充维生素D，可提高孩子对钙的吸收和结合能力，增强免疫力。
因为《中国居民膳食指南（2016）》中明确提出：“生后数日开始补充维生素D”，并且家长在带宝宝去社区服务站参加体检时，医生也会特别嘱咐补充维生素D，有比较专业的医院在宝宝出生的时候就会提醒家长，所以家长一般也有给孩子补充维生素D的概念，一般是购买维生素D的滴剂，剪开后滴在辅食或者奶粉里，让宝宝随餐服用。
三、DHA
DHA俗称“脑黄金”，对宝宝大脑及视觉神经发育有重要作用，并且家长们对DHA这个概念也很熟悉，但很遗憾的是，很多家长会忽略给孩子补充这个营养素。家长的忽视，原因有三，一是认为孩子年纪还太小，补充DHA还为时过早；二是DHA普遍鱼腥味较重，担心宝宝不爱吃；三是觉得母乳或者配方奶里头就含有DHA成分，不用额外补充。
但事实上，根据中国营养学会建议：0-3岁婴幼儿每日DHA摄入量宜达到100mg。但由于很多宝宝奶制品摄入不足，或者对海鲜类食品过敏，每日DHA的摄入量远达不到标准。额外补充DHA十分有必要。
