合适孕妇吃的水果
合适孕妇吃的水果，其实，我们经常会听到老人们说，怀孕就要多吃水果，这样生出来的宝贝才会白白嫩嫩。其实我们都知道这句话说得有点夸张，但吃水果确实对孕妇和胎儿有很多好处。接下来为大家分享合适孕妇吃的水果，
合适孕妇吃的水果11、 青芒
许多孕妇的孕吐反应较为明显，没有食欲物品又想吐。青芒能够 减轻这类情况。青芒丰富多彩的维他命能够 提升孕妈妈的抵抗能力，在其中的蛋白能够 让肌肤身心健康有延展性。
2、 香蕉苹果
香蕉苹果富含钾有降血压、保护心脏等作用。针对胎宝宝而言，香蕉苹果中的叶酸片还可以推动她们的神经系统生长发育。此外，针对牙疼有非常好的减轻实际效果。
3、 大樱桃
大樱桃富含的维他命C能够 令人的肌肤润白，针对孕妈妈而言，也是美容的佳品。在其中的铁能够 调整孕妇肠胃，推动胃口和消化吸收。
4、 柿子饼
食用适当的柿子饼能够 应对怀孕阶段血压高的病症。可是多吃会造成严重便秘。
5、 红提
红提有非常好的养胎功效，因此十分合适孕妇食用。它能够 改进孕妇畏冷、气血两虚的状况。
6、 猕猴桃
猕猴桃能够 提升人的抵抗能力，一样富含维他命C有美白功效，高纤维能够 进而起到润肠通便。孕妈妈能够 每日食用一个。可是还要留意阴虚内热的女士应当少吃，由于猕猴桃归属于寒凉水果。
这种水果尽管 ……此处隐藏2127个字……我们的牙齿不好。因为很多水果都会含有发酵糖类，这种成分对我们的牙齿非常有腐蚀性，吃了水果没有马上漱口，导致口腔有水果的残留会损坏牙齿。
3、不能食用太多水果
由于水果本身的美味，而且营养成分非常的丰富，可是也含有大量的糖分和热量，使用过量导致妊娠高血压，营养也不均衡，所以孕妈妈吃适量的水果同时也要多吃蔬菜和肉类，这样均衡饮食，胎宝宝才能健康发育。
4、不能用菜刀削水果
有一些孕妈妈菜刀和水果刀混在一起用，这样对身体影响比较大，因为菜刀经常会切肉，切鱼，会比较多的寄生虫或者有虫卵，这用来削水果就会把不干净的东西带到水果上面，你妈妈吃了之后会腹泻，甚至会引起其他的疾病，所以切水果应该要专用刀。
孕妇不能吃什么水果
水果虽然是很好的食物，也有很高的营养成分，又是那么美味可口，很多准妈妈都一定非常喜欢吃水果，可是并不是所有的水果准妈妈都可以吃，那么孕妇不能吃什么水果呢？
1、桃子
准妈妈不能多吃桃子，因为桃子经常吃会容易导致身体燥热，引起胎动混乱，甚至会流产，而且如果准妈妈经常吃桃子，会加重便秘的发生，桃子容易引起肠胃消化功能的负担，导致腹痛，消化不良。
2、山楂
准妈妈一定不能多吃山楂，因为山楂有一个功能是活血的，能够引起子宫收缩，很容易导致流产，如果有流产病史，或者有流产症状的准妈妈，那么山楂一定是一点都不能吃的，如果准妈妈喜欢酸酸甜甜的口味，可以多吃樱桃和苹果。
3、菠萝
准妈妈应该少吃菠萝，因为菠萝本身是热带的水果容易引起上火的情况发生，如果对菠萝过敏的准妈妈就一定不能吃，如果有肾病，长湿疹，或者发烧的准妈妈都一定不能吃菠萝。
