小学生卫生健康知识有哪些

小学生卫生健康知识有哪些

小学生卫生健康知识有哪些，孩子是爸爸妈妈的心肝宝贝，但是在小学的时候是比较缺乏意识的，这个时候父母是需要多加注意的，小编和大家一起来看看小学生卫生健康知识有哪些的相关资料。

1、养成良好的饮食习惯。吃东西时要细嚼慢咽，要专心吃饭不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，早餐要吃好，午餐要饱，晚餐要吃少，不能暴饮暴食。

2、养成饭前便后洗手的好习惯。人的双手每天都会接触各种各样的东西。就会沾染各种病菌、病毒和寄生虫卵。所以在吃东西以前一定要认真用肥皂或洗手液洗净双手，并冲洗干净，这样才能减少"病从口入"的可能。

3、生吃瓜果一定要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还会有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。

4、不要吃腐烂变质的食物。因为食物腐烂后，就会出现味道变酸、变苦并散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒引起呕吐、腹痛、腹泻等消化道疾病。

5、不能随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品是三无产品，生产环境十分脏乱，饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会对身体产生危害，影响我们的健康。

6、不喝生水。水是否干净，用肉眼很难分辨清楚，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒。经过高温加热的白开 ……此处隐藏3081个字……调节作用逐渐减弱，自动对光的能力开始减退，这就是人们常说的“老花眼”。年纪大的人在看近物或看书时要戴老花镜就是这个道理。

玻璃体是透明的胶质体，充满了晶状体后的眼球腔内。

9、视觉是怎样产生的

外界物体的反射光线进入眼球投射到视网膜上成像;神经冲动经视觉通路(包括视神经、视交叉、视束、外侧膝状体)传导到视中枢，视觉就产生了。

10、眼球的内成像原理是怎样的?

我们已经知道，眼球是人体的高级自动照相机。下面让我们综合一下这部分内容。 眼球壁(巩膜、色素膜)形成了暗箱，外界光线只能通过前面的角膜进入眼球。瞳孔可随光线的强弱自动灵敏地调节大小：光线弱时瞳孔变大，光线强时瞳孔变小。瞳孔是高级照相机的光圈。

角膜、房水、晶状体、玻璃体可使进入眼球的光线曲折聚焦。晶状体是眼球这部高级照相机的高级镜头，它的折光力很强。睫状肌发出许多细微的纤维丝——即睫状肌悬韧带与晶状体相连。看远时睫状肌放松，细微的纤维丝绷得紧紧的，晶状体因此呈扁平状;看近时睫状肌收缩，细微的纤维丝都放松了，晶状体依本身的弹性就变凸了。这样看远看近通过晶状体的适当调节作用在视网膜上清晰成像。

视网膜是照相机的感光部。视网膜上有两种感光细胞(锥体细胞和杆体细胞)。眼底后极部黄斑处只有锥体细胞，而且黄斑的中心锥体细胞密度最高，所以这里的视力最敏锐。越向视网膜边缘锥体细胞越少，而杆体细胞越多。锥体细胞感受强光，能分辨颜色;杆体细胞能感受弱光，但不能分辨颜色。所以锥体细胞专管白昼视觉和色觉，而杆体细胞专管夜间视觉。视网膜上的两种感光细胞受到光刺激后，发生一系列光化学反应，转变为视觉冲动，经视觉通路传入大脑枕叶视觉中枢，经综合分析才产生视觉。