孕晚期哪些事项需谨记

孕晚期哪些事项需谨记

孕晚期哪些事项需谨记，转眼间到了孕晚期，这时孕妈妈可是全家人都关心的焦点，为了宝宝平安健康的出生，很多事情都是需要注意的。那么孕晚期哪些事项需谨记，跟着朵朵女性一起来看看。

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到了孕晚期的时候，因为随时有可能临盆，所以说，孕晚期的孕妇在平时走路的时候，一定要注意身体保持平衡，步伐要稳，不能过于心急。时刻注意脚下安全，起伏不平的道路不要去走，鞋子应该选择后跟比较低走路比较平稳的，这样就能够防止因为重心不稳跌倒。

对于孕晚期的孕妇来说，平时多走一走，做一些产前孕妇操对分娩时有很大帮助的。与其每天躺在床上，还不如运动一下，这样对孕妇自身以及胎儿是有益的。孕妇出门是可以的，但是不应该去人多嘈杂的地方，而且出门必须要有人陪同，交通工具一定要选择最安全的，颠簸的车子不能坐。孕晚期的孕妇不应该出远门，更不要出去旅游。

到了孕晚期，孕妇就不要再继续工作了，而是应该在家里做好安胎工作，随时准备生产。如果非要工作，特别是久坐，那么就应该注意垫高双脚，尽量选择最舒适的衣服与鞋子。要讲究劳逸结合，工作一段时间必须休息，要多喝水，有便意千万不能憋着。

孕晚期的.孕妇普遍受到腿脚浮肿问题的困扰，这些症状都是很正常的，不需要什么特别的治疗。有一些孕晚期的孕妇会出现血压高的症状，这时候不能随便服用降压药，而是应该马上去看医生，一旦乱服药就很容易给胎儿带来伤害。

温馨提示：

在孕晚期的时候，饮食上也需要注意，不要总是出去吃东西，而是应该在家里让家人做饭。每次吃饭的时候要尽量少吃一些，不能暴饮暴吃，应控制食量，少食多餐。另外，孕妇因为身体的原因，所以总是容易冒汗，这时候每天最好用温水擦洗身体，内裤要随时更换。

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孕妇孕晚期注意事项

1、别贪吃水果：很多准妈妈信奉“多吃水果，孩子将来皮肤好”的原则，在孕期大量进食水果，有的甚至把水果当饭吃。其实，准妈妈吃一些水果是有好处的，但吃太多的水果并没有益处。因为水果除了提供维生素、膳食纤维外，其他营养成分并不多，反而含糖量不少，孕期过量摄取糖分将使准妈妈易患妊娠期糖尿病，也容易出现体重超标、胎儿过大等情况。

2、多吃含铁及维C食物：一些准妈妈在此时会出现孕期糖尿病或贫血症状加重，应该根据医生的建议进行防治。在饮食上除了应该注意多吃一些含铁丰富的食物外，还应注意多吃一些含维生素C较多的食品，以帮助身体吸收更多的铁质。

3、可能会出现水肿状况：一些准妈妈发现，到了傍晚或晚上如果用手压脚踝，会出现手指压痕或明显的凹陷。这是由于增大的子宫压迫了下腔静脉，使血液回流受阻所导致，属于孕中晚期的正常现象。

4、孕妇拍照无须担心：很多准妈妈了解到孕期绝对不能拍X光片，否则有可能会引起胎宝宝发育障碍或畸形，因此有的准妈妈担心孕期照相也会对宝宝产生不良影响。其实，有所担心的准妈妈大概是将照相和拍摄X光片搞混淆喽。X光片是利用X线穿透人体组织而使底片感光，从而诊断某些疾病。而在照相过程中，不会产生任何有害射线，自然光或灯光也不会对身体造成危害。所以，放心地拍照吧，留下这个“特殊时期”最美丽的瞬间。

5、考虑请月嫂：现在是考虑宝宝出生后，由谁来照顾的问题了。如果家中的老人没有精力照顾你和宝宝，要早点去家政中心，咨询有关月嫂的保姆的问题。更好的方法是请你周围刚生过孩子的朋友推荐熟悉的家政人员。

这个时期孕妈妈的基础代谢加强，所以要保持热能摄入与消耗的平衡，如果你每周体重增加少于400克的应适量增加热能的摄入，而每周体重增加超过550克的孕妈妈应该减少热能摄入。孕妈妈每天要注重饮水量，但也不是喝得越多越好，一般来说，每天喝1000～1500毫升即可，当然，随着季节、气候不同，饮水量也不同，以不超过2000毫升为宜。