孩子10岁学游泳晚了吗
孩子10岁学游泳晚了吗，大家都知道游泳对于健身健体方面有非常多的好处，而现如今我们可以了解到从小就学游泳的孩子慢慢的数量开始上升，以下了解孩子10岁学游泳晚了吗。
孩子10岁学游泳晚了吗1每个小孩的发育程度不同，其适合学游泳的年龄也会有不同，不过绝大部分小孩学游泳的最佳年龄是5至8岁，而且最好不要在4岁之前学游泳。4岁之前的小孩就发育程度来说还不适合进行游泳训练学习，而4岁的小孩尽管具备游泳的基本能力，但肌肉神经发育还不够全面，因此5岁、6岁后训练会更好。
现在中国的儿童游泳培训班要求的基本年龄都是6岁以上，原因是6岁的儿童在理解能力、反应能力、表达能力上基本已经及格了，7岁8岁的话这方面能力会更好，这个时候学游泳能更好地听懂专业老师的话，学起来会比较快。
因此，6岁之后包括10岁开始学游泳都是很合适的，如果不打算走专业化路线，长大成人甚至老年人都是适合学游泳的。要是打算走专业路线，10岁学游泳相对是晚了一些，但是努力一些还是可以赶得上的。
另外，在2-4岁左右正式学习游泳前，还可以让小孩先习惯水中的环境，平常日子就可以带孩子去游泳馆玩耍或练习憋气等游泳基本功。
小孩学游泳先学什么泳姿
在中国不管是大人还是小孩，很多人都是首先学蛙泳，因为蛙泳手脚动作简单，力量要求不高，而且换气容易，所以蛙泳相对容易学会，国内很多游泳速成班教的都是蛙泳，要是想 ……此处隐藏1706个字……帮助人们缓解日常的工作生活压力；此外，游泳还跟瑜伽一样能使人们充分放松自己的身体，要是和有规律的深呼吸结合起来的话，效果会更好。
同时，游泳还能使人们镇静下来，排除外界干扰，变得更加专注，这就自然而然地降低了人们的紧张和抑郁的程度。而相关研究更是证实，游泳还可通过一种被称为海马神经再生的过程来帮助恢复因压力而出现受损的大脑功能。所以，如果哪天你感觉不在状态了，不妨换上泳衣，跳到泳池里尽情释放自己的情绪吧！
8、海水里游泳能改善肤质
对于想美肤的美女靓男来说，夏天到海水里游泳是一个不错的选择，因为经常在海水里游泳对皮肤有好处，不仅能帮皮肤保湿，还有助于皮肤排毒，促进皮肤新细胞的生长。当你在享受游泳的畅快时，会慢慢发现自己的皮肤变得越来越好了，真是一举两得！
9、游泳能使人变聪明
不错，运动都能改善人们的精神状态，但游泳真的能让人变聪明么？对此来自澳大利亚的研究人员对一群参加游泳培训课程的儿童进行了研究，并以没有学习游泳的另外一群孩子为对照组。
结果显示，经常游泳的孩子比对照组在掌握语言、学习骑车、建立自信以及身体发育方面都更快更好。此外，由于游泳需要反复计算所游的距离，所以经常游泳的人在算术方面也比较出色！
10、游泳能延年益寿
运动能改善健康、延长寿命，这谁都知道，但研究进一步证实，游泳在这两方面做得最好。南加州大学研究人员对40547名年龄在20-90岁的男性进行了长达32年的跟踪观察，结果显示，有游泳习惯的男性在死亡率方面比跑步、散步或不常运动的男性低了近一半。可见，想要长寿，游泳绝对是一剂良方！
