孕早期可以喝咖啡吗
孕早期可以喝咖啡吗？食欲不振也是怀孕期间的正常现象，怀孕的时候身体难免会有些不舒服，孕妇可以多去散散步，怀孕期间的日用品需求是很大的，下面小编就来介绍孕早期可以喝咖啡吗。
孕早期可以喝咖啡吗1咖啡含有咖啡因，孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。胎儿对咖啡因尤为敏感，摄取太多会使胎儿发生肠痉挛、胎动频繁、躁动不安等，影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，同时也会增加流产、早产、婴儿体重过轻等不良情况的出现。
同时咖啡因成份使人处在兴奋状态，抑制睡眠，很容易扰乱孕妇的正常休息。饮用对孕妇可产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高。对患有妊娠期高血压综合征的孕妇来说，危险性更大，它能导致冠心病，增加发生心肌梗塞的可能性。美国波士顿大学的研究证明，每日饮用5杯以上咖啡的妇女，患心梗的危险增加70%，且危险是随饮用增加而增加。
但不少医生认为孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但慎重起见，处于孕期，哪怕只是3周的孕妈妈都应减少或不喝含咖啡因的饮料。
不宜喝咖啡的人群
1、想减肥的人不要多饮咖啡。常见的咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收，不但不能瘦腰，还会使人发胖。
2、儿童不宜 ……此处隐藏930个字……要喝咖啡，有些已经是爱上喝咖啡，并且不喝不爽快的话怎么办？孕妈的讨价还价功力开始了，那么，偶尔喝可以吗？
其实，孕妈如果实在忍不住了，偶尔喝一点是可以的，只要注意量就好，可以只喝一两口这样，但是记住不要太频繁哦！对于未孕的女性，大致的建议是每天摄入的咖啡因不要超过200毫克，即每天喝咖啡不超过3杯(速溶小包装咖啡)。不同种类的咖啡之咖啡因含量差异较大，咖啡店一杯普通中杯(250-280毫升)，含有150至200毫克咖啡因。
对于已经怀孕或者是准备怀孕的亲们来说，这个量还要再低哦，每天不要超过1杯(速溶小包装咖啡)。而且如果是孕妈喝了咖啡之后，胎宝宝是会有所反应的，如果孕妈明显感觉到胎儿出现兴奋反应，也就是胎动明显增加的时候，就要立马停止喝咖啡了。而且，咖啡因对宝宝的兴奋作用是很容易观察到的，会使胎动频率增加，幅度增大。这些作用的实质危害尚不得而知。
理论上咖啡因有收缩血管的作用，可影响胎儿发育。因此，建议孕妈还是减少咖啡因的摄取吧，要守住自己的口啊，实在忍不住了偶尔喝一下就好。
孕妇喝了咖啡应该怎么办
有些孕妈也是第一次怀孕，不知道自己该顾忌哪些，而且平时也是甚爱咖啡，在不知道的情况下喝了咖啡怎么办？相信很多孕妈也会一番手忙脚乱吧？
其实，只要你所摄入的咖啡因不是过量的话，孕妈大可不必担心，放松心情，调整心态，下次注意一下就好了吗，而且也不会对胎儿产生什么不良影响的。如果是感觉自己摄入的量比较多，这个时候可以根据宝宝的胎动情况进行判断，并且要立刻停止喝咖啡，还要注意补充叶酸，因为叶酸是孕妈所需的营养素，并且有防止胎儿神经系统畸形的营养素。所以，孕期知识知多点还是有一定帮助的，孕妈们别在做糊涂妈了！
