孕初期睡姿会不会影响胎儿
孕初期睡姿会不会影响胎儿，对于孕妈妈来说，肚子里的宝宝就是自己生命的一部分，很多孕妈妈十分害怕自己不经意的举动伤害到肚子里的宝宝，比如睡觉的姿势，那么孕初期睡姿会不会影响胎儿？
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孕妇睡姿不好对胎儿的影响
对于孕妇的妊娠早期来讲，睡姿随意都不会对胎儿造成影响。但是，如果是孕中期或者是孕后期的孕妇，睡姿不好就会影响到胎儿的生长。有些说法称，心脏在人的左心房，因此建议右侧睡姿比较好，然而这种做法不适宜怀胎数月的孕妇。
右侧睡姿对胎儿不好，是因为子宫在怀孕之后会不同角度地向右旋转，如果一直是右侧睡姿的话，会增加子宫右转的频率，这时就会使血管受到压迫，造成胎儿的供血不足。而仰卧睡姿则会可能引起营养物质运输受阻，胎儿缺营养，最终导致胎儿缺氧、发育不良，严重者会导致死亡。
孕妇最佳睡姿是什么
虽然有人说，胎儿会根据孕妇的睡姿进行自我调整，但对于孕中期或者孕后期的.孕妇来讲，医生一般建议是采取左侧睡姿，这样的睡姿对胎儿最好。为什么说左侧睡姿对胎儿的生长最好呢？
首先，可以保障胎儿的正常供血和供氧。通常，孕妇的子宫会不断地向右旋转，左侧睡姿可加快子宫和胎盘的血流量。
其次，左侧睡姿可以缓解孕妇的浮肿现象。到了孕后期的孕妇来讲，脚和腿都很容易浮肿，要想缓解这种现象，就可以采用左侧睡姿了。
最后，孕妇左侧睡姿可以慢慢纠正胎位不正、缓解失眠等问题。
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1、在孕早期的时候，孕妈不用小心翼翼
怀孕前期的时候，孕妈不必那么在乎睡姿，主要以自己舒服为主，因为此时胎儿还不是很大，孕妈的肚子也还不太明显，所以孕妈的睡姿对肚中的宝宝没有太大的影响，孕妈可以不用那么小心翼翼，怎么舒服怎么睡，这时候最重要的是保证自己的睡眠质量，因为只有孕妈的休息得到保证，胎儿才能够得到更好的发育。
2、在孕中期的时候，孕妈要注意保护
到了孕中期的的时候，胎儿慢慢发育长大，孕妈的肚子也会随之慢慢隆起，怎么睡都不舒服，这时候孕妈就应该注意保护肚中的胎儿了。有些孕妈平时睡姿比较豪放，这时候就应该收敛收敛了。除了睡姿要规矩，孕妈在睡觉的时候也要尽量要避免趴着睡，避免外力的直接作用。如果孕妈感觉下肢沉重，睡着不舒服，可以采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢，让自己躺的舒服一些。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，给肚中胎儿一个足够安全的成长环境。
3、在孕晚期的时候，孕妈尽量采取左卧侧的睡姿
孕晚期的时候，胎儿越来越大，此时孕妈的睡姿对胎儿和自己的影响都十分大，孕妈晚上可以选择左卧侧的睡姿，在妊娠晚期，子宫呈右旋转，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，还能减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育，是孕妈的最佳睡眠姿势，另一方面，左侧卧姿可改善孕妈脑组织的血液供给，对正常孕妈妈来说，有利于推迟或避免妊娠高血压综合症的发生，对患妊娠高血压综合症的孕妈妈来说，可促使水肿消退，有利于防止抽搐，推迟或避免妊娠高血压综合征的发生，所以，孕妈妈采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。
