小孩便秘怎么办什么方法最有效
小孩便秘怎么办什么方法最有效你知道吗？其实小孩子便秘是一个很常见的疾病，但是很多的家长都束手无策，面对孩子出现便秘的现象，不知道该怎么办才好。那么，小孩便秘怎么办什么方法最有效呢？
小孩便秘怎么办什么方法最有效1
小儿便秘十分常见，不同年龄孩子便秘原因相异。
一、1-2岁宝宝便秘原因
再大一点的孩子就是1岁左右开始吃东西了。1岁到2岁的孩子要从从吃奶过渡到吃饭菜，饭菜含有纤维素促使排便，有的小孩贪奶老想吃奶，奶吃多了容易造成便秘。
二、2岁以上宝宝便秘原因
再大一点的孩子也有便秘，当然了成年人也有、大人也有、老人也有。大一些的孩子，也有一个习惯一般吃肉食多，吃蔬菜少，这种孩子容易便秘。
调节饮食防治小儿便秘
对于婴幼儿便秘最好的方法是调节饮食，主要要多吃辅食，多吃蔬菜，这样可以解决孩子偏食。有的孩子就不爱吃菜，就可能发生便秘。如果真正发生便秘3天不拉屎，应该找医生用药物治疗。
最好的治疗方法还是中药，中医通过消食导滞、通里攻下疗法，起到调节胃肠功有治本的功效。
中药治疗有两种，一种是成药，另外一种是汤药，这两种比较起来汤药比成药的效果更好。成药是一般性的，汤药可根据小孩的特点变化，效果更专一了。找一个中医的儿科大夫看一下，辨证施治，把小儿的胃肠功能调治正常了，加上合理饮食多吃蔬菜水果，这是解决便秘最好的办法。
小孩便秘怎么办什么方法最有效2
1、多摄取瓜果
中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的`味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。
2、适当运动
平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。
足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。 支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1-2分种
3、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便.
小孩子不好一次吃太多，这样对身体不好，而且他们还在成长，所以胃特别小，最好的方式就是少吃多餐，当他饿的时候就给他吃，但是不可以吃多了。平时坚持健康的饮食就能有效预防小孩子便秘的情况，而且多喝水对孩子也很有好处。
