宝宝经常补钙好吗

宝宝经常补钙好吗

宝宝经常补钙好吗，孩子的成长至关重要，也离不开父母的精心照料，各方面相互补充均衡发展才是孩子健康成长的主要手段，下面和大家分享宝宝经常补钙好吗的相关内容。

不好，补钙要适量。

补钙过多的几种危害

1、产生厌食、恶心、便秘、消化不良等症，从而影响肠道对营养物质的吸收。

2、可能造成宝宝患上高尿症，严重的还可有血尿，甚至形成泌尿道结石。

3、过多补钙使血压偏低，钙沉积在心脏瓣膜上影响了心脏功能，增加了日后患心脏病的危险。

4、在眼内房水中钙浓度过高，可沉淀为晶体蛋白，引起白内障失明。若钙在眼角膜周边沉积将会影响视力。

5、肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，从而导致宝宝厌食、贫血、乏力、生长发育缓慢和免疫力下降。

6、骨骼过早钙化、骨骺提前闭合，使长骨发育受到影响，最终身高受到抑制。此外，骨中钙的成分过多，会使骨质变脆，容易发生骨折。

7、血钙过高会使软骨过早钙化，前囟门过早闭合，形成小头畸形，制约了宝宝大脑发育空间。

8、极少数宝宝过量补钙会患上“鬼脸综合症”，表现为嘴上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离远。

一般而言，1岁内的宝宝每日需要的钙为500毫克，1岁以上逐渐增多，3岁以后达1200毫克，与成人相似。由此可见，各位妈妈不能给宝宝盲目、大量 ……此处隐藏392个字……>

母乳是婴儿最好的钙营养来源，母乳中的钙质是最易于婴儿吸收的。母乳喂养的宝宝，因为母乳中的钙含量总是稳定的，每天乳汁要分泌约300毫克的钙，母乳中的钙含量都是能满足宝宝实际需求的，因此6个月前，只要是科学喂养的宝宝，都不可能会缺钙。

人工喂养的宝宝

配方奶中的钙含量是以母乳为参照标准的。但由于配方奶中的钙质的生物利用度没有母乳的高，因此配方奶中的钙含量会高于母乳中的钙，以期达到和母乳相同的实际钙吸收量。如果宝宝每天喝不少于750毫升的配方奶，就不需要再额外补充。

混合喂养的宝宝

由于这一类宝宝既喝母乳又喝配方奶，那么就要根据配方奶量来决定。如每天喝400毫升配方奶，不需补钙。因为配方奶和母乳中都有充足的钙。如配方奶量高于或低于400毫升，要按此比例来调整。例如每天喝200毫升配方奶的宝宝，应在4天中补3天鱼肝油，不补钙。例如每天喝600毫升，则可一周补1～2次鱼肝油。

纵观各超市、药店、婴童店，各种保健品级和食品级的补钙产品真是“乱花渐欲迷人眼”让准妈妈和新手父母们左右为难不知在怎么选择补钙产品。其实补钙最好的方式是食补，食物里面含钙最充足的是纯牛奶。

除了牛奶，大豆制品的钙含量也很丰富，对于较大一点的孩子可以吃青菜，青菜里的钙比肉里面的含钙量还要多。如果有可能通过食物获取足够的钙的，最好是通过食物获取，而不要选择钙补充剂。

如果婴幼儿和儿童因为营养或疾病问题等原因，需求量过大，出现难以通过饮食解决的缺钙问题，还是应该选择合适的钙补充剂进行治疗。但是在给孩子钙补充剂之前，还是应该咨询医生或营养师等专业人员。