孕晚期快生前三天感觉

孕晚期快生前三天感觉

孕晚期快生前三天感觉，很多孕妈妈在临产前都需要十分注意自己的身体状况，注意临产前的妇科检查等，以防突然临产，也为宝宝的出生做准备。下文带你了解孕晚期快生前三天感觉的相关内容。

1、下降感：入盆一般发生在36周左右，但临床上有的女性可能在临近快生产时，胎儿才会入盆。入盆时会产生下降感，孕妇可感觉上腹部有明显的轻松感觉，呼吸也可能会比原来顺畅。

2、见红：见红是宫口附近的胎膜与子宫壁发生分离，所引起的一种现象。由于胎膜与子宫壁分离的过程中，小血管发生破裂，因此可有少量的出血，与宫颈的黏液混合一起从阴道排出时，可表现为见红。

3、不规律的宫缩：宫缩是孕晚期快生产前常见的一种表现，在早期出现宫缩时，持续的时间一般比较短，且强度比较低。随着时间逐渐的推移，宫缩持续的时间也会比较长，疼痛感也会越来越强。

4、阵发性腹痛：主要是由于临产前胎儿即将分娩，刺激牵拉子宫平滑肌，引起平滑肌不规律宫缩，表现为持续时间长短不一、不规律发作，可能会有阵发性腹痛的表现；

5、阴道出血：如果出现阴道少量出血，可能是由于宫颈内口附近的胎膜和子宫壁出现了分离，毛细血管出现破裂而引起。而血液和宫颈管内的黏液相混合，有血性黏液排出，即所谓的见红；

6、其他症状：部分胎儿由于胎头下降进入骨盆，对肺和上消化道的压迫减轻。可能出现憋闷感消失、食欲增加等表现。还有一部分人群由 ……此处隐藏2262个字……许，清水适量。空心菜择洗干净，切细；粳米淘洗干净。锅置火上入适量清水、粳米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，续煮至粥成。粥稠，味清淡，爽滑。有清热、凉血、利尿、助产的作用。临产前食用能滑胎助产。

孕妇孕晚期饮食注意事项

（1）应注意优质蛋白质的摄入

孕晚期母体子宫、乳房和胎盘增大，蛋白质约需贮留375克，是贮留最多的时期。胎儿体重由28周的1000克增至40周的：3000克左右，其蛋白质贮留也是最多的时期。为此，中国推荐孕晚期蛋白质供给量在原有基础上每日增加25克。

（2）能量供给

一般应不低于孕中期的供给量。但至孕晚期的最后两星期应适当限制脂肪和碳水化合物等热能摄取，以免胎儿长得过大，影响分娩。

（3）矿物质和维生素供给

孕晚期胎儿肝脏以每日5毫克的速度贮存铁，至出生时贮存量可达：300～400毫克。如孕妇铁摄入量不足，可影响胎儿体内铁的贮存，产后易患缺铁性贫血。妊娠晚期钙的需要量显著增加，除母体的钙贮备量增加外，胎儿体内的钙一半以上是在最后2个月贮存的。中国营养学会推荐的钙供给量标准为每日1500毫克。维生素供给也要适当增加。

（4）少食多餐，注意饮食选择

孕晚期由于胎儿增长、子宫压迫胃部，孕妇的食量反而减少，往往吃较少的食物就有饱腹感，但实际并未能满足机体营养素的需要。因此这时期的膳食组织应选择体积小，营养价值高的食物，如动物性食品等，减少营养价值低而体积大的食物。

如马铃薯、甘薯等。对一些纯热能食物如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃或不吃，以防降低食欲，影响蛋白质等营养素的摄入。