良好的情绪对工作的重要性

良好的情绪对工作的重要性

良好的情绪对工作的重要性，职场是一个非常复杂的社会关系，职场都是龙争虎斗的，每个人在遇到不公平对待，因此职场中的情绪化很常见，以下详细介绍良好的情绪对工作的重要性。

1.情绪稳定，能提高工作效率

情绪稳定自然工作就会得心应手，不受任何的影响，全神贯注地工作效率自然就好会提高。你每天愁眉苦脸，做事丢三落四无精打采，便会事事不顺。工作本身就是一件很严肃的事情，一个不小心，就会酿成大错。

在我公司有个朋友他经常把个人情绪带到工作上，上级领导安排的工作本来一两小时就能完成的事情，结果却暂用了一个下午的时间。结果自然是被训了心情更加的烦躁，后来自卑感越来越大化，最后把工作给弄丢了。

特别是跑业务的时候，你所有的不开心都会写在脸上，别人一眼就能看穿。言行举止不协调，与客户沟通东拉西扯，精力不集中，答非所问。业务也就没谈出什么效果，甚至是出现令人反感，处于尴尬的场面。结果就会适得其反弄巧成拙。

2.情绪稳定，能改善同事之间的关系

特别是刚入职的新职员。管理好自己的情绪，微笑面对自己面对他人，注意言行举止。工作场合不要嘻嘻哈哈，沉稳的心态，谦虚请教前辈。多与同事相处沟通交流，热情主动。

记得有一次公司来了一批新员工，有个小伙子真的不善言谈。来工作一个星期左右，从没见过他跟身边的同事主动的讲过一次话。上司安排工作的时候，问一句答一句没有多余的言语。我也试过跟他聊，结果都是以尬聊终结话题。

(3)注意观察前辈们的情绪表现，并选择性吸收、学习他人的情绪表现策略。

(4)在不确定自身情绪管理能力之前，不要过快表现出情绪，以免造成误解或给人造成不够稳重的印象。

(5)职场新人尤其要注意，面对上级一些不符合自身预期的工作思路，切不可表现出消极怠工的状态，这样往往容易调动起他人对你不认可的心态。

除此之外，延伸点说，如果能做到较好的情绪管理，不仅可以较快地获取他人的好感，也能在特定的场合对项目起到关键的推动作用。我们或许都见过在会议上或公共场合演讲时感染力比较强的那种人，说白了，那种人就是对他人的情绪有充分理解，对自我情绪有调节能力，并且能够充分表现出感染力的情绪管理的强者。

这些人往往能做到让情绪表现与任务需求相匹配，在谈判和沟通的场合中，无论是喜悦、亢奋，还是严厉、生气，往往都是有意而为之，并可以充分控制与感染他人的情绪，进而影响他人的想法，以使项目向着自己希望的方向发展。虽然，如此技术化地运作心理状态乍看起来稍微有些脱离人性，但项目经理毕竟是专业人士，有时找到最佳方法来推进项目走向成功也是极为必要的。

本文的最后，我邀请了来自某知名股票型私募基金公司的基金经理，同时也是国家二级心理咨询师的邹女士来讲述一下情绪管理的要点。

我认为情绪管理是一项系统工程，养成好的习惯，提升自身身体素质和掌握不良情绪产生时的应对方式都很重要。作为一名股票交易员，我在交易时期要面对的心理压力是很大的。同时，比较麻烦的是那种由于压力而产生的焦躁心态也会蔓延到交易时间之外——相信很多从事高强度脑力劳动的职场人士都会面临这个问题。